テストステロンについて詳しいのですが

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 12:56:12.73

質問を受け付けさせて頂きます

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 12:58:03.03

テストステロンとは何ですか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:03:14.57

すいませんまちがえました。典型的なQ&Aを書いていきます

Q:テストステロンとは何ですか？
A: 男らしさを形作る男性ホルモンです

Q:男らしさとは一体何ですか？
A:一般的な男らしさとは２つ存在します。１つは脂ギッシュ禿げ体毛が濃いなど、もう一つは筋骨隆々ハンサムなど

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:04:38.77

Q:テストステロンはどこで作られますか？
A:睾丸で95%は作られます。また副腎でも5%作られます

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:06:35.59

Q:テストステロンと筋トレの関係性は？
A:テストステロンが多いと摂取したタンパク質を大量の筋肉に変えることが出来ます。また筋トレをする事によりテストステロンが増える事が可能です

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:07:12.04

以上が典型的なQ&Aです後は質問を受けつけさせて頂きます

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:48:29.20

テストステロン上げるにどんなサプリおすすめですか

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 16:28:23.45

インポが中々改善しないよー！
テストステロンを増やす一般的な改善法はやってきたんやが、まだ今一。
薬使わない方法でなんかいい方法無い？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:02:44.37

>>7
大変返信が遅れて申し訳ありません。回答させていただきますね。
効果が実証されてるサプリメント(栄養素)は以下です。
先ず直接的に増やすには亜鉛マグネシウムカルシウムビタミンd トンカットアリ

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:05:57.65

>>8
成る程効果が出ないと中々不安ですよね。インポの直接的な原因は血流と心理的な面です。テストステロンを増やして心理的な面を良くしても血流の流れが悪いと改善し辛いです。なので先程のテストステロンを上げるサプリメントに加えてシトルリンという

血流拡張するサプリメントがあるのでご検討下さい

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:08:47.19

>>9
トリビュラスはどうですか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:12:42.80

オナニーやエロ画像鑑賞、エロ動画鑑賞を利用してテストステロンを増やしたいですが、コツなどありますか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:36:13.79

>>11
おお！お詳しいですね。実はこれは年代によって効果が異なるのです。結論から言うと 40代以上で何らかの障害がある方にはおススメですが、それ以外の方には効果が無いようです

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:37:07.31

>>11
おお！お詳しいですね。実はこれは年代によって効果が異なるのです。結論から言うと 40代以上で何らかの障害がある方にはおススメですが、それ以外の方には効果が無いようです

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:39:17.57

>>12
良いですねそれは科学的に根拠有りです。コツは抜かないという事です。性的興奮はテストステロンを増やしますが射精はそれを下げてしまいます。また一週間に一度の射精が最もテストステロンを上げるようです

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 19:04:16.99

抜かないが我慢汁タラタラでも良いの？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 19:43:12.32

>>10
シトルリンとかためしたけど駄目やった
この数年、そういうサプリ系は粗方試したよ～

もちろん、有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、瞑想等々やっとるし
元々、血圧異常もなく体脂肪も10％維持という体型。

漢方を今服用していて以前よりは大分いいんだけど、まだ頼りないんよ・・・
なんだろね
テストステロンでは語れん部分が原因なんかね？

男性ホルモン補充療法も考えたんだけど、一度検査するしかないかな・・・

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 20:58:20.48

自慰より性行為の方がテストステロンは高まりますか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 21:50:19.73

https://goo.gl/LmCyk7
テストステロンブースターセット
シトルリン、アルギニンを除いた男性ホルモン分泌を促すもの集めた。9種類
バイアグラよりも遥かに強力

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 22:58:44.12

タマネギがテストステロン増大効果あるのは本当ですか？毎年大量にありますが吊るしてると臭いから嫌いです

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 01:05:52.30

オナ禁って絶対に良くないと思うんだよね
適度に抜いた方が明らかに調子が良いし

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 01:14:19.28

テストステロン系のサプリいくつか試してみたけど、いまいち期待した効果が得られない
飲んでしばらくして時に体に成分が回ってる感と、起ちやすくなったのと玉袋が少し伸びたくらいで、トレ効果が上がったとかそういうのはないな
実際にテストステロン増えたとかどうやって調べるの？数値とか測定できるの？

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 04:40:23.34

>>22
泌尿器科なんかで血液検査で調べる

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:36:23.20

女性がテストステロン上げるサプリ飲めば筋肉増やす効果あるの？

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:48:47.04

インポのやつとか勃起力が弱い人は肥満の可能性もあるから
もし肥満の人なら一度痩せてから考えるべき

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:51:31.26

>>24
即インポの仲間入りになっちゃうよ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:53:09.21

すまん
アンカ間違った
>>16へのレス

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 08:07:29.82

https://i.imgur.com/upJouzi.jpg

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:35:46.63

>>20
はい血流を良くして抗酸化作用もあるので

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:36:47.68

>>22
>>23 の方が言っておられる様に泌尿器で調べられますよ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:37:09.46

>>24
はい

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:43:10.21

>>30
調べられるのはわかるけど、現実的に定期的に病院通って数値測って「テストステロンがこれだけ上がった」とか判断してるの？それとも体感？
そこら中に転がってるような情報ではなくて、どの商品をどのくらいの期間使ったらどのくらい数値上がった！とか知りたいと思って
人による部分大きいとは思うけど

オナニーはどっかに数値付きで研究結果出てたな。禁オナ8日目までは上がっていってその後は下がるみたいな

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:51:30.04

>>24
不可逆的に妊娠不能な体になったりする

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 16:46:15.02

タマネギはスーパーフードだな
ニンニクより使い道あるし最高

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 16:57:52.71

ヨヒンビンとテストステロンの関係教えてください

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 17:07:51.70

でも玉ねぎ実感わかないんだよなぁ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 17:16:09.30

玉ねぎも好きだけど長ネギじゃやっぱりダメなの？
長ネギラーメン大好きなんだけど

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 23:44:24.34

>>27
何故なの？
てか抜かずに勃起だけしてたら必然的に我慢汁タラタラならね？

あと質問ですか、抜かずに軽くしごくだけはどうだ？

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 00:03:10.11

断種しやがれチンポ野郎、でございます。

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 12:55:18.46

スクワットや床引きデットやると性欲がマジ卍なんだが

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 13:29:51.30

>>40
筋トレ（特にスクワットとか）は分泌促すって言われてるからそれだと思うよ

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 20:45:45.38

>>1
ジャップはアジア人の中でも特にテストステロン量が少ないらしいな

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 20:50:28.29

>>42
マジか

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 22:06:27.67

だから犯罪率低くて平和なんだな
大変結構なことだけど、筋肉的には残念

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 22:49:15.82

>>42
悔しいが納得できる。。。

男らしさってのがないよな、全体的に

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 08:52:41.11

>>32
研究方法としてはプラシーボ(偽の薬)と本当の薬を対象者へ摂取させてその効果を一定期間調べるという方法ですね

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 08:56:34.83

>>35
ヨヒンビンには勃起と脂肪低下の効果はありますがテストステロンを増やす効果は無いです

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 09:00:00.00

>>42
黒人だと西アフリカ白人だと西スラブor中東
黄人だとポリネシアがテストステロンの量が多いです

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 10:03:40.27

>>46
何を使えば筋肥大に関してはどの程度変わるの？具体的に

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 18:42:29.45

>>42
医師監修の元でステ認めるべきだよな

最初からテストステロンに圧倒的な差があるとか不公平だから
血液検査してある一定の範囲内であればドーピングを認めるべき
それでやっと低テス人種と高テス人種が公平になる

そもそも高テス人種の方がさらにドーピング違反者多い現状だし
もう認めろよ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:53:41.80

禁止なのは公平性ではなくて別の問題があるからだろ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:23:56.26

チンコの大きさとテストステロンの関係ってある？
あと太さと長さなら太さの方が関係してそうな気もするけどそこもどうなんだろう

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 22:42:42.47

日本人の平均って13.5cmくらいらしいけど、南アフリカとかコンゴとか17～18cmらしいね

日本人でそれだとかなりのデカチンだけど、平均でそれなんだから20cm超ゴロゴロいるってことだろうし
マジでヤバいよな　黒人が自信満々で女口説きにいってるのも納得できるわ
日本人男は彼女を外人に寝取られないように注意しなきゃな
アレの大きさだけでなくテクニックや会話、ムード作りの能力などでも外人に圧倒的に負けてるんだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 01:49:13.57

定かではないけど、チンコは人間の他の部位ほど個人差は無いらしい
日本人はチンコの硬さはトップクラスらしいなｗ
んで女の理想のチンコは、硬さ＞太さor長さらしいよ
>>52
長さは多分そんなに関係なさそう
測ってないけどおそらく男性ホルモンけっこう少なめな俺でも16cmだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 06:49:16.56

デカチンの俺から言わせてもらうと、結局は相性だな,…

奥を開発されてる子や開発してあげたりすると長さは武器だけど。

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 13:27:18.12

全裸でエロ動画見ながらスクワット
これが一番テストステロン爆増を体感できる

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 17:03:53.09

おいおいほぼステロイドじゃないか…！！！！

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 03:56:13.32

>>55
何㎝くらい？　奥が開発されてる女の反応はどんな感じ？

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 04:16:32.48

18ぐらいかな…
反応はクリイキの比ではない。立てなくなるレベル。

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 04:18:28.78

>>59
押し付けあり？　無し？
どんな体位でどんな風に攻めてるの？

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 05:50:56.14

すまん、詳しくはポルチモア性感帯で調べてくれ。

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 10:46:26.19

ポルチオな
てか>>1は全然詳しくなくない？

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 00:07:31.59

>>58
イグイグゥって発狂する

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 00:11:57.94

平均的な大きさでフニャちんの俺涙目やん

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:01:18.24

チビマン柔らかめ好き女探せばいい
結局最終的には相性

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:16:50.43

チンコのデカさよりもベットに行くまでのテクの方がよっぽど大事だわ。
上級者はそのプロセスを楽しむんだろうけど。

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 20:56:32.77

今日生の玉ねぎにドレッシングかけて食べた

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 22:55:40.27

>>65
太さ長さは相性あるけど勃起時のフニャチンが好きというのはかなり少ない（平常時のフニャフニャが好きなやつはいる）
フニャチンだと長さ太さの効果が半減

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:04:31.25

盛り上がってるな

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:29:40.83

テストステロンの話題？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 17:09:11.38

ここのスレ主はiさんかな？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 17:16:13.52

体脂肪率31%は関係してますか？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 19:01:17.72

抜かずに勃起我慢汁タラタラが良くない理由の詳細教えて？
あと性的興奮がテストステロン上げるが抜くと下がると言うが、双方のプラマイはどの位？
つまり結局センズリ発射は総合的にテストステロンにプラスなのか？マイナスなのか？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 19:08:52.27

センズリ発射なら単純にマイナス

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 20:21:15.33

インポの人に訊きたいんだけど、便秘症ですか?

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:14:18.55

お久しぶりです 1です。ここはかなり詳しい方がいらっしゃる様なのでもう少し詳しく説明していきますね^_^

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:16:18.81

先ずチンコの大きさ長さですがコレは遺伝で幼少期のジヒドロテストステロンに依存します。なのでジヒドロテストステロンが多い特徴である禿げや脂症の方はチンコがデカイ方が多いです。

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:17:33.07

>>73
一日一回程度なら変わらないですが、それを毎日又は一日に複数回だと減ります

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:19:06.56

>>72
体脂肪率は15%～10%台が理想です。低い例としてボディビルダーのテストステロン量は常人の80%程度

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:20:28.84

>>56
仰る通りです。HITだとなお良いですが

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:21:02.08

＞１
テストステロン系のステ、サプリ等で１が使ったことあるやつ全部教えて
できればそれぞれの使用期間や効果も

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:21:19.35

>>51
仰る通りです。アナボリックステロイドが禁止されてるのは副作用が酷すぎるからです

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:28:11.08

>>81
トンカットアリテストステロン分泌を促す
亜鉛テストステロンの分泌を遠回しに促す
クレアチン遊離テストステロンを増やす筋肉増
シトルリン成長ホルモン分泌を促す
ビタミンd 遊離テストステロン
ノコギリヤシジヒドロテストステロンを減らす

上記が個人的に聞いてます

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:34:14.07

エロ画像エロ動画

貧乳ものよりも巨乳ものの方が明らかにテストステロン増えるよな？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:34:55.15

俺はトンカットアリ、亜鉛、シトルリンは効いてる実感あるけど、チンコには効いてるけど筋トレ効果はあまり実感出来てない
最近テストフェン使い始めたけど、まだ分からん
１はテストフェン使ってみた？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:36:53.39

正直に言って日本人のテストステロン量は隣国韓国人よりも遥かに少ないです。これは体格にも現れています。一部捏造だと言われていますが…

本当にテストステロン量は韓国人よりも少ないです。だからこそ我々日本人をもっと強くする為お手伝いさせて頂きます。どうぞ参考になさってください。

基本的にテストステロンが多いと外見では骨太で筋肉質な傾向があり、声が低い傾向にあります。また内面的には目標達成の為に緻密な計画を立て実行に移したりリーダーになりやすくなります。

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:38:51.01

>>85
筋トレ効果に絞るならクレアチンがおススメです。ミオスタチンという筋肉を増やしすぎない様にする奴があるのですがこれを減らし筋肉量を増やします

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:41:29.85

>>86
テストステロンって極端に増えるものなの？
そもそも

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:45:19.49

因みにこういう人間はテストステロンが高いという特徴もいくつかあるので上げます。

1.人指しの長さ÷薬指の長さの数値が低いほどテストステロンが高い
2.横長な顔程テストステロンが高い
3.声が低い程テストステロンが高い
4.体脂肪率が低く(13％くらいがベスト)筋肉質な人間はテストステロンが高い

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:47:15.29

>>88
テストステロンは一日で極端に上がり下がりします。例えば勝負に負ければ大幅に下がります。夕方の時間帯に近づくとテストステロンは最も下がります。そしてこのテストステロン増加についてはベースラインを上げる事が目的です。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:00:59.22

テストステロン増やすのに焦点を当てた生活は例えば以下の通りです。

朝
6時に起床白湯を飲み体を温めるストレッチをしてエロ動画を見つつ自重のスクワットサイドレイズシャワーを浴びて朝食はヨーグルトと目玉焼き +プロテイン

昼
足に血が溜まり血行が悪くなってるのでスクワットその後ストレッチをして昼食を取り睡眠時間を確保する

夕方～夜
なるべく短期間で本格的な筋トレ夜景を見てテストステロンを増やしシャワーで金玉を冷やす
寝る前に1日の摂取カロリー消費カロリーを計算して終了

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:01:08.96

極端な上下ってどのくらい？筋トレやサプリその他でいくつ上がるの？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:08:04.25

>>91
実践してみるよ
サイドレイズの意味は？
ショルダープレスではダメ？
あと高頻度でやる、夜のトレーニング本番に支障を出さない為に追い込まないのがポイントか？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:12:08.88

この人まともに筋トレしてなさそう
単なるサプリ屋のおっさんか？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:19:25.05

>>93
全然問題ないです。テストステロンを上げる為の理想としては多関節トレーニングのスクワットデッドリフトベンチプレスが理想ですが仕事をしている人にとっては難しいだろうという考えで部位別の筋肉量一位の大腿四頭筋と上体1位の三角筋を選びました。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:20:33.23

>>93
高頻度低重量より低頻度高重量でインターバル1分以内がおススメです。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:24:48.41

>>94
確かにオーバーワークはした事ないですね。自分は筋トレを目的とはしておらずテストステロンUPがメインなので

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:28:53.77

>>84
これは？
誰もが経験あると思うが

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:30:14.17

最後にテストステロンが高い人間は攻撃的だと考えられてますが、これは全くの逆だという事が判明しました。低いテストステロンをお持ちの方程喧嘩を売るようです

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:31:36.45

>>98
それについては研究結果は無いですねぇ