0919無記無記名垢版 | 大砲2018/07/17(火) 21:44:48.02ID:HTTRmS91 毎日裸で鏡見る時間作った方がいい バランスをよく見て自分の理想の体型に修正していく 憧れてる人の体をよく写真見る事だね 誰でも筋トレのきっかけになった最初の一枚の写真があるはず