0866無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836b-wis4 [114.19.75.93])
2018/07/29(日) 18:02:35.68ID:fpwEv/KB0アップライトロウやってみた
サイドレイズよりよく効きますね!
ショルダープレスと併用してみようと思います
探検
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.88
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アップライトロウやってみた
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