格闘・武術家の筋トレ

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 23:42:24.39

戦う筋肉を育ててる人達が語るスレ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 19:58:44.20

>>850
ベンチ100も上がらん雑魚

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:12:24.43

ベンチはちょっとやれば俺なら140ぐらいあがるのかな

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:16:03.20

>>852
140上がったらカネキン並だな
しかしクソシバにはまだまだ及ばんなｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:17:43.10

カネキン並か
じゃあ150ぐらいいかないと恥だわ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:18:44.02

>>854
成功したら動画を上げてくれ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:20:51.02

ちなみにクソシバのショルダープレスなら勝てるぞ
あと懸垂とかｗｗｗ

You Tube見ててすごいと思うのはパワーリフターとかそのあたりだけ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:22:58.38

マッハみたいに久しぶりにベンチやって150挙がったみたいなのが大事じゃないの？
頻繁にやっていて挙がるのは価値がないよ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:26:40.66

クソシバは懸垂をあまりやってないのが原因で能力が無いわけでは無いだろ
ベンチが160上がっても腕立て伏せが10回もできないとういうアンバランスがあった。
ショルダープレスも余り本気でやってないんだろな。

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:30:16.85

>>857
久しぶりとはどれくらいの期間なんだろ？
150なら身長163のサイヤマンもあげてたぞ。
ケビンとＪＩＮは怪力だけどな

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:30:42.31

あまりやってなくても出来る能力が俺は大切だと思ってる
筋トレYou Tubeｒは全員懸垂は弱い
強いのはサイヤマンぐらいだと思うよ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:32:46.44

おれベンチやってないけどちょっとやったら200キロあげれるよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:33:31.53

200ポンド？

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:33:59.09

200キロって書いてんだろ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:34:44.02

画像うｐしてごらん
画像うｐデキなかったらチワワ確定

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:36:25.29

おめーが今の全身画像上げたらおれも画像上げてやってもいいよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:36:51.67

チワワ確定しました

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:37:00.61

>>861
屈曲時の上腕囲は？
200キロは最低でも45cm以上ないと上がらんはずだが

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:37:43.67

>>854
今の画像うpしてごらん
画像うpできなかったらチワワ確定
もちろん加工なしな

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 20:39:46.36

>>868
チワワは常にひとまかせ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 20:39:51.40

チワワ確定しました

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 21:02:30.16

>>867
　↑
ちわわへの質問だぞ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 21:07:45.53

>>864
仲間を増やしたいの？
おまえはもう確定してんだけどw

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 21:14:42.33

格下のチワワがなんか言ってるｗ

現実逃避はやめろよチワワ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 21:17:47.61

名無しで画像をあげられないってドキドキしちゃうん？ｗ
チワワだけにｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:03:51.99

みんな何系の武道格闘技やってんの？

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:11:58.01

>>858サイヤマンみたいにチートガッツリ使えば懸垂もくそしばのが普通に強いよ
ショルプレも今は軽いのでやってるみたいだがバーベルショルダーも90でセット組めてたみたいだし
何より「どっかのコテと違ってちゃんと仕事しながらトレしてる」トレだけでなく旅行等もちゃんと楽しんで
生活に上手くトレを取り入れている

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:14:54.10

> チートガッツリ使えば懸垂もくそしばのが普通に強いよ

ん・・・チート使う使わない関係無しでクソシバは弱い

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:16:46.74

チート使えば回数が伸びると思っちゃってる奴は懸垂やったことあるのか？ｗ

ものすごいレベルの低い書き込みだけど筋トレ初めたばかりなのか？
というか中学高校の体育でわかるものだと思うけどレベルの低いウエイト板らしい書き込みだ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:22:04.81

おいお前ら聞いたかストリクトとチートで回数同じらしいぞこのチワワは
大体回数でいくところが貧乏ぼろ屋の引きこもりトレーニー
普通荷重含めた総重量でいくだろ、そもそも懸垂を引き合いに出すところが
流石ブルガリアンダンベルベンチ懸垂がbig3の貧乏トレーニーｗｗｗ
いい加減覚悟決めて働けよ先輩のケタマは勇気だして就職したぞ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:23:07.70

同数って誰か言った？ｗ

10回程度しか出来ないような弱い奴はチート使ってもせいぜい20回程度
いや20回もできないな

とチワワは覚えましょう

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:24:16.43

KTMも懸垂はかなり弱いね
筋力の弱い奴が多いね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:25:31.69

俺の目安としては懸垂30回出来ない奴は雑魚
甘くみても20回だな

チワワあたりだと10回出来ないから話にならん

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:36:24.43

ここ来てからなんか混乱してるんだけど、ミナト=チワワで本人がそれを理解してないっていう構図？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:37:01.45

ミナト様はミナト
チワワ様はチワワ

別人だよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:37:44.33

画像を晒せないチワワと俺は毎日馬鹿にしてるけど

やはり現実を突きつけられると悔しいらしい

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:38:03.10

>>883
はい

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:39:10.09

>>880倍やんけｗｗｗ増えまくっとるやんけｗｗｗ
大体そんな高回数が筋力と何が関係あんのｗｗｗ
自分がぼろ屋の自宅で高重量トレ出来ないから
回数で勝負ってか？つうかお前そんな高回数トレで
換算式にでも当てはめて俺はベンチやれば140は出来るとか思っちゃ
てるわけ？両親と同居のぼろ屋でバーベルやラック置けないから懸垂例に
出した後は回数勝負ってかｗｗｗ
換算式なんてある程度の回数からあてはまらんわｗｗｗ
荷重勝負やったらお前より余裕でくそしばのが上
つうか半年以上握力トレやってNo1.5超ディープセットクローズでしか閉じれなかったお前では何言っても説得力なし
若い頃肉体労働ガンガンやってたくそしばのが握力も余裕でお前より強いよｗｗｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:40:14.59

チワワとしては俺がチワワであって欲しいらしい　（願望まみれ）

でも現実は画像すら晒せないチワワなんだよね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:41:26.30

>>887
例えばダンベルベンチなんかだと24キロ60回ぐらい出来る
筋力が強いと回数も多く出来るんだよ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:43:26.79

ミナトが煽ってるチワワって実在しないんじゃないの？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:43:55.87

腕立ては100回は出来るから24キロは腕立てよりは負荷は高いぞｗ
腕立てなんてアップでしかやらないけどｗ

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 22:44:13.15

>>889ｗｗｗもう病気ｗｗｗ
ウエイトリフターやパワリフ選手の前でそれ言ってみソラシド

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:53:05.05

>>892
それを言う必要を感じない

なぜそれを言う？おまえら雑魚とは格が違うと言いたいだけなのにｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 22:55:33.84

自重のスクワット50回ぐらいは出来ると思うけどなぜ出来るのか
それは足は筋力があるから

倒立腕立て50回出来る人はほとんどいない
それは腕が筋力がないから

こう書くと馬鹿は理解出来るのかな

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 23:21:01.83

>>890
みんなはミナトをチワワと呼んでいる。
ミナトは見えない敵をチワワと呼んでいる。
それだけのこと。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 23:22:22.33

俺に粘着してる奴は画像を晒せないチワワなんだよね

おまえがいくら願望を書いてもこれが現実なんだよ？

画像を晒せないのは致命的だったね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 23:24:06.61

なぜか筋トレの知識がない
他人の画像は批判するが自分の体を晒せない
妄想や願望ばかり書く毎日

チワワは馬鹿にされる材料が整いすぎてるから願望や妄想に走るしかない

現実逃避するなよチワワ！

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 23:36:42.62

http://hissi.org/read.php/muscle/20180614/b2xWK1Z2SVQ.html?thread=all
ID:olV+VvIT

架空の世界でキャンキャン哭くだけの
港のチワワｗｗｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 23:44:23.19

港のヨーコ？横浜横須賀？

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 05:11:58.72

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**無記無記名** · 2018/06/15(金) 05:42:29.98

>>807
俺の事だろうが全然別人だぞ？
俺はお前みたいな卑劣なやり口が嫌いなだけ
見苦しい、女々しいにもほどがある

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 05:44:24.76

>>896
どうせ空手おやじってのと、度忘れしたけど卓球がどうのこうのやってたあの固定だろ
この凸凹コンビはやることがやたらセコい

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 06:25:47.85

みんなおはよう。
今日もチワワのミナトをよろしくお願いします。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 14:40:54.81

空手オヤジは俺と喧嘩出来ずに逃げた
やたら自演ばかりする奴なので自演オヤジと言ってやったｗ

最近コテでは書き込まないで名無しで書いてんのか？

しょぼいのうｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 15:18:05.01

空手オヤジという逃げるだけのおっさん

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 15:42:11.79

今日もマヌケチワワが来ましたよｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 15:44:33.63

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたら俺なら悔しくて泣くぞ
屈辱をよく耐えれるね

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 15:56:45.23

ミナトはよっぽど悔しかったと思うよ。
チワワとか人間バイブと散々な言われようだったからね。
いまでもチワワと呼ばれているし、本当によく耐えてると思う。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 15:59:39.13

>>907
チワワは負け癖ついてなんとも思ってないのかもｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 16:13:29.46

画像すら晒せないチワワ

と言われてもチワワにとっては画像を晒す気なんてないし
文字でカタカタするだけの毎日だもんな

体はしょぼしし筋トレの知識もないし頭も悪い
底辺の開き直りってやつですかね

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 16:29:25.65

ミナトて震えて謝罪したからアダ名がチワワなんでしょ。
画像とか関係ないじゃん。

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 16:34:08.98

>>50
ランニングならスクワットは必須だよ。
ランニングは関節にかかる負担が強いからランニングだけで筋肉を追い込むと怪我に繋がる。
400×5の後にスクワットやるとおもいっきし重量落ちるから関連性が高いのが良く分かる。

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 16:41:07.83

小学校の時、加藤姓でもないし加藤茶に似てもいないし剥げてもいないのに「カトちゃん」と呼ばれてるヤツがいた。
本人は嫌でしょうがないらしく「お前の方が似てる」「おめーが加トちゃん」と言ってたけど、もう周りはそいつのこと「カトちゃん」だから、どうしようもない。
ミナトも同じ。画像とか震えた電話とか関係なしに、ミナトはチワワ。
もうどうしようもねーだろｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 16:53:23.75

>>912
ランニングって何？ボヤケた話をしてスクワットもやったほうが良いと書き
それはどんな競技のどんな目的なのかも曖昧

目的に対してのアプローチが下手クソな人間なんだろうなと簡単に想像出来る

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:07:36.30

>>913
チワワにチワワと言うのは
加藤という名字の奴に加藤と俺は言ってるだけ

おまえらは加藤であって欲しい奴に加藤と言ってるだけ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:08:55.93

また簡単にチワワを論破してしまった

何度か貼られたものだと思うけど初めて読んでみたがくだらない文章すぎて笑ったわ

AHAHA

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:12:35.78

>>914
陸上競技の100～10000m全般に言える。
マラソンは経験がないからノーコメント。
ランニングっつったら陸上競技種目以外に何かあんのか？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:16:16.13

>>917
で・・おまえの言うランニングって100ｍ～10キロまでのもの？
聞いた事に答えろ馬鹿

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:19:28.51

走り込みとかランニングとか言われて
普段一緒に練習してる部活の顧問が生徒に言うのなら通じるだろうけど
ここで言われても何のこと？となるだけ

いちいち通じない話をするのは非常に頭わるい

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:36:23.99

>>915
いや、ミナトをチワワと呼んでるだけ。
気にするなw

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:37:16.09

加藤は加藤と呼ぼう
佐藤は佐藤と呼ぼう

加藤に佐藤であって欲しいから佐藤と言うのはおまえのようなチワワだけ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:39:00.07

画像を晒せないチワワは

現在進行形の出来事を俺がディスってるだけなんだよ

現実でディスられたからって願望に逃げるなよチワワ

AHAHA

今日も楽勝

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:40:14.83

チワワって呼ばれてもいいじゃん。
もうどうしようもねーだろ。
おまえが震えて謝罪とか言われちゃったからいけないんだろｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:41:52.73

チワワと呼んでほしくないなら
「チワワと呼ばないでください」とお願いしろｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:42:22.73

チワワと呼ぶのにふさわしい画像すら晒せないチワワがいる

うんこの匂いがする奴にうんこと呼ぶほうがしっくりくるからなｗｗｗ

おまえのやることはうんこの匂いを消すことだよ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:43:14.50

うんこの匂いを消さずに周りの人間におまえがうんこ臭い！と言ってるのが

今のチワワね

風呂に入って洗ってうんこの匂いを消せよ

くさいわ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:43:21.57

ミナトはほんとチワワって単語に敏感だよねw
昔なんかあった？w

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:44:56.50

ネット掲示板で何を言ってるのかｗ

ウ板でチワワと言えばミナト。
現実なんだからしょうがないだろ。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:45:02.88

チワワにチワワという事を教えてやる作業

こいつのような馬鹿には繰り返し教える事が大切

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:45:34.71

>>928
言われて悔しいならチワワ画像さらしてごらん？

俺と同じ位置までおいでよちわわ！

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:46:23.60

チワワにチワワと言う気持ちよさ

炭酸水のようにすぅーとする快感

今日もチワワ君ありがとう！

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:46:39.82

ミナト　「画像を晒せないヤツがチワワ」

ウ板民　「ミナトがチワワ」

それだけのことじゃんｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:47:29.12

>>930
まったく悔しくないｗ
なぜならチワワはミナトだからｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:47:46.91

毎日チワワを虐めて申し訳ない！

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:48:15.81

震えて謝罪したチワワ
それだけで酒がうまいｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:48:18.24

>>932
画像を晒せないチワワと言われてるのが悔しいなら晒せばいいじゃん

なぜ出来ない？

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:49:02.04

ミナトチワワ、めっちゃ悔しいのがわかるw

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:49:07.42

いくらチワワと馬鹿にされても

俺のような格上に挑戦するチャレンジャーであって欲しい

さあかかってこい

AHAHA

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:49:35.53

かかってこーいｗ

さすがチワワのチャンピオンｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:50:43.84

そういや今日出先で「格闘技でもやってるんですか？」と聞かれた

ダンベルで体操してるだけだよと答えておいたよ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:51:02.99

ミナトにチワワと呼ばれても誰も悔しくないと思うよ。
おまえはみんなに言われるからな。

悔しいのはよくわかるｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:51:46.12

>>940
で、それが何か？

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:52:25.76

ミナトからのお願いがないから、明日からもチワワと呼んじゃうよｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 17:52:33.95

ダンベルで体操してるだけなのにおまえらより圧倒する筋力があるってすごくね？ｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:53:23.92

すごくねーw

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:54:34.22

圧倒的筋力のチワワｗ
それでいーじゃん。

圧倒的チワワ。いいじゃんｗ

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 17:57:58.49

筋力なくなってるやんw

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 18:07:23.53

>>913
これほんとにそのままで草生える

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 18:09:08.80

>>940
どうでもよすぎて草
わざわざそんなこと書き込むのは格闘技に対してコンプレックスでもあんのか？w

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 18:11:56.64

画像すら晒せないチワワ

これがおまえの現実だぞ

ホホホｗ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 18:13:01.03

>>949
今日あった会話を書いただけでなぜコンプレックス？ｗ

格闘技やってそうな肉体ですね！と言いたかったんだと思うよ
で・・・また俺に嫉妬したのか？