0099無記無記名垢版 | 大砲2018/10/09(火) 23:02:23.59ID:Y4c4+Oj+ >>97 そこまで考えてたわけじゃないけど、奇しくも減量中のトレーニングのタイミングは大体そんなもんだったわ 前日22:00から正午までファスティングで、正午過ぎに昼食摂って5時に仕事終わってすぐにトレーニング ファスティング中のトレーニングはいつもの強度が維持出来なくてモチベーションが保てなかった