0103無記無記名垢版 | 大砲2018/10/09(火) 23:42:15.19ID:Y4c4+Oj+ >>102 ごめん、俺athletebody.jpに記されてる程度の概要程度の知識しかないわ それ以上突っ込んだ所は正直勉強不足ですすみませんとしか言えない ただ、俺の食事とトレーニングの流れがアウトと言われる程問題があったとも思えなくて >>97で正しいトレーニングとして挙げられている内容と相違ないと思うんだが何か例外があるということ?