0474無記無記名垢版 | 大砲2018/12/06(木) 01:04:47.09ID:IMyyFsdq 適度に出るのを堪えることで括約筋を鍛えられるんだよ。 限界まで我慢って、限界まで湯を入れるって意味じゃないよね? だとすると、やめといたほうが。腸管破裂したら命にかかわる。