0923無記無記名 (ワッチョイ f229-Ockd [165.100.146.114])垢版 | 大砲2018/05/29(火) 10:08:40.88ID:zr46VdhP0 アブローラーにもちゃんとフォームがある 背中はブリッジを保つようにすること、頭を下げてへそを覗く感じで 頭が上がって反ってしまうのは腰に負担がかかる間違ったフォーム