0830無記無記名 (スプッッ Sd1a-ID0g [183.74.192.4])垢版 | 大砲2018/05/28(月) 10:10:38.13ID:xR62T5uxd 筋トレ器具初心者です ジムにあるクロストレーナーで重心を動かさず下半身のみを動かしたのですがなかなか下半身が鍛えられそうでした そこでこの鍛え方の名称がわかる方がいらっしゃいましたら教えていただきたいです 調べてみても正規の使い方からは外れているようですので見当たりませんでした