>>8
俺鉄骨鳶だけど朝3時に起きて4時〜5時半までトレしてから仕事行ってます。
ウェイトは15歳の時からもう25年ぐらいやってるけど早朝トレにしたのは去年から。
朝トレは本当メリットしかない。
もっと早くに気づけば良かった。
でも周り見ても職人のトレーニーは少数かも。
コンビニ弁当＋酒＋タバコ＋パチンコって感じが半数以上かな。
世間のイメージ的にもそんなもんでしょ。