0887>>696 (ワッチョイ 5531-UVFs [180.32.204.221])垢版 | 大砲2018/07/10(火) 14:24:57.93ID:d43YLsde0 >>886 ぶらり片手懸垂だと上腕二頭筋しか動員できませんので、 まず挙げるのは無理です。