>>92
まあ前回の絶好調背中の影響だろう
デッド伸びたからエネルギーやばくローをかなりやったからなあ
1日半？ぐらい開けてもまだちょっと色々ﾀﾋってる感あるぶひー

まあへこむが最近はばちーん切り替えて悪い日のトレをして帰る
それこそ鍵かけたケンシロウさんの筋肥大の日トレと言っていた、ベンチ10回を6セット空8セットをやって帰る
今日は胸はパーフェクトベンチ考察10回8セットにケーブルフライ35回2セットでおちまいだ