0144無記無記名垢版 | 大砲2018/05/16(水) 00:31:55.83ID:PK7U5Mr8 俺もパワーでようと思ってる 今年の3月からそう思いましてパワー系のトレにシフトしたら スクワット160kgが220kg ベンチ130kgが165kg 床引きデッドはほぼやってないけど260kg引けるまでに伸びたから93kg級で冬の大会に出る予定 まだ時間あるし優勝目指してがんばるよ