https://www.youtube.com/watch?v=0yeukFZNX6s

ダンベルデッドリフトMAX測定

記録267.2kg成功！

＞自分の場合、バーベルデッドとの差が70kgあるんでバーベルデッドなら約340kg相当。
＞因みにハンマートーンプレートの20kgは高さ38cmジムにあるイヴァンコなどの20kgは高さ50cmということでジムの20kgプレートなら確実床に付いてるであろうとこまで下げました




ジムに直径50cmのプレートなんてある？まずないでしょ

ジムにあるようなのはたいがいオリンピックやパワー規格にあわせた45cmじゃない？
https://blog.adamantbarbell.com/wp-content/uploads/weight-plate-diameter-1.jpg