これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】30
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>>28
「ジムで見てもショボいが街中だとさらにショボく見えるなw」
と言えば相手の方から距離を詰めて来てくれるよ
そのまま殴られると思うが そもそもジムって一人になりたいところだから一切人と話したくないんだよ。
会釈すらいらん。コミュ障とかそういう問題じゃない 前日どの部位トレしてたとか
知られてるとかこわすぎwww >>37
言うなれば自分との戦いだからねw
まあ外ですれ違っても会釈するくらいかな
そういえばずっと同じ時間帯に来てた女性がいたけどしばらく見てないな
私が最近あまり行けてないのもあるけど民営行っちゃったのかな >>28
ワロタw
とりあえず同情はしてやる
それで上手く行く場合もあるから、そんなに悪い事たとは思わんよ俺は 民営公営問わず利用者は敵だろ
マシンなりウエイトなりを専有する邪魔者でしかない
会釈すらしねえよ >>35
そうだねw一人で行くし、鍛えるために行くからサクっとやって帰りたいのは一緒やけど、その中で話しかけられたら普通に話すし、そこにあまり負の感情はない。のが普通だと思うけど...
変な人だな思ったら受け流して終わり。
ただそれだけの話なのにね(笑) ジムでおしゃべりしたくない
バーとかなら喜んで相手するがジムでおしゃべりされるのは本当に迷惑 黙々とメニューこなしても二時間半はかかる
その後で喋る?そんな暇ねえよ でも実際はデカイ連中同士でつるんでねーか?
うちで占拠してる連中はお互い敬語で喋ってるから多分この市営ジムで知り合った感じなんだけど スタッフが女性初心者の反応が良いことに最終的に身の上話を延々としてて集中できなかった。
スタッフはバイト君だけどナンパじみたことはヤメレ。 >>47
やりすぎじゃね?北島に言わせれば追い込めてないからそんなにかかるのでは?
>>43
だよね。むしろギスギスしてたほうがエキサイティングで盛り上がるよね。
いわば5ちゃんと一緒。なれ合うより煽りたいマジで。キンキも歌ってたけど
喋るとしたら「体あんま変わってないっすねw」とか「それチェストプレスで代用できますよねw」
とかお互い刺激になるようなポジティブなこと言いたいわ >>47
やりすぎじゃね?北島に言わせれば追い込めてないからそんなにかかるのでは?
>>43
だよね。むしろギスギスしてたほうがエキサイティングで盛り上がるよね。
いわば5ちゃんと一緒。なれ合うより煽りたいマジで。キンキも歌ってたけど
喋るとしたら「体あんま変わってないっすねw」とか「それチェストプレスで代用できますよねw」
とかお互い刺激になるようなポジティブなこと言いたいわ >>51
北島?誰だよ(´ー`)シラネーヨ
フォームの見直しとかいろいろやったが
どうしても左腕がいまいち太らないから
全身やったあとで左腕だけ同じメニューをもう一回やってんだよ
そのあと60分走るから短くなんねえよ
けどトーソローテーションやバックエクステンション
をマシンでやると重量増えすぎて腰にくるようになったから
少しメニューを見直すべきなんだろうな 市営だろうが、ジム仲間いた方が何かと有利だよ
うちのとこも常連中心にチームができてる
ラックはホワイトボードに記入して一人20分制なんだけど、常連が3人以上つ続いて予約してるときは一人で30分くらい使ってる
もう暗黙のルールみたいになってて誰も文句言わないよ グループだと
マシンごと集中しちゃう
半分邪魔になる
30分近く分捕るし…喋るし >>57
へ?だからお前らも仲間作って30分占拠しろって?
ゴミはすぐに群れたがるが、なるほど納得 常連が騒いでるのは確かにウザイ
そいつら居るから行く時間変えたし
合同トレやってるユーチューバー居るジムとか大変そう まあジンとかいるY4ジム(バッタジム)とかオレンジジムとかは
高級ジムだから人も少ないけどね。 高い金払ってるのにあんな低俗なのがいたら余計腹立つワ おっきい声でワーワー盛り上がってると楽しかったりするけど不快に思う人もいるかも
というわけでワイらのグループは、ちょっとだけボリューム控えめにすることになった
ラック使いたそうな人がいたら、なるべく声をかけて交代で使えるようにする
15メートルくらい離れたところで、ずーっと睨んで舌打ちしたりしてるやつは無視だけど
使いますか?って聞いても「あ、あ・・・」てどっちやねん 公営に行って驚いた。指導者がとっても若い。
会員は固定しない傾向があるから、話の長い年配の相手はきついよね。
結果コミュニケーションが上手く取れてないと感じる。
やっぱりにこやかな年配者を上に、謙虚な若輩者を下への会話コミュニティ作りは
ほんわかして良いと再確認した。
でもって利用者は皆正しいフォームを守ってるからその点が美点です。 わざわざパワーラック空けて、そいつがフリーエリアに入ってくるの待ってなきゃイカンのか?
害獣駆除の罠みたいだな、声かけても使わないならワイが使わせてもらうよ マシンは使うけどウェイトゾーン?には近寄らないな
ウェーイ系苦手だしそもそも女が混ざれる感じじゃない まあラック使っている人が自分がやりたい種目をやっていれば、一緒にやってもいいかと声をかけるけどな これだから集団は嫌なんだよ
なんなんだこの「使わせてあげる」という厚かましい態度は >>72
使いますか?と聞いてるんだからいいんだよ
スネてんじゃないよ ゴールドだと店舗によりけりだけど3人以上のグループはNGと聞いたな >>72
ほんとこれ
なんで上から目線なんだろね
性根腐ってんだろ >>73
「使いますか?」がそもそも間違ってるんだよ
集団で占拠して回し使いしてるのがそもそも間違い
自分たちの私物を他人に貸してあげるかのような物言いが厚かましい集団心理を露呈してるわ >>76
集団でなかったらいいのか?
例えばスクワットした後とか、待ってそうな人がいたら「使いますか?」って聞くけど、それもダメなん?
使うと言われたらすぐ明け渡すし、使わないと言われたらそのままそこで次の種目やる
ごく普通の譲り合いの精神だと思うんだけど 上腕囲36cmしかなくてビッグ3のどれも自重すら扱える気がしない非力なクソガリマッチ棒ひ弱腕がジムで女以下のリハビリ並みにしょぼい重量のバーベルを試しに触ってみたいけど、剛腕剛脚ガチムチ筋骨の筋肉エリート集団に追い出されそうで怖くて未だにジムに行けない 集団でトレーニングしてる奴等は自分達はそこまで考えてないだろうけど
本能的に一人でトレーニングしてる奴を見下してるからな >>77
一種目終わったら普通どかないかな?
自分の場合スクワット5〜6セットやったらそこそこ休憩とらないと次の種目行けない
疲れてなくても一区切りついたら無言でラックなりベンチから離れるのがマナーだと個人的には思ってる
ジム内の全員の思惑を把握できるわけはないからさ
ラックやベンチから離れれば、いつの間にか誰かが使い始めてるもんだし
ジム内の全員に声かけてるなら理解できるけど、自分の声かけた範囲だけで判断するのは少々厚かましいと思うよ 近くであからさまに待つのが悪いと思って、遠目で空くのを待ってる人だっているかもしれないしね 市営は市民の為の施設だからね
一人で来てる人より大勢で来てる人を優先する
北朝鮮でもいけば? >>80
いや普通はどくけどさ
そしてどくのが一番いいとは思うけど、声かけるのはその次ぐらいに良いんじゃないかと思って
他の人を無視して続けるより一言聞く方が親切じゃない?
でもまあ遠くで待ってる人もいるだろうし、気が弱くて言えない人もいるだろうし、どくのがいいのは間違いないね >>78
そんなん気にせずに行ったらいいよ
マッチョも昔は初心者だったんだから
中にはマナーの悪い人もいるけど、そんなのごく一部だよ 歴の長いやつらは今のフィジークブームとかは
ぶっちゃけ面白くないんだろうな ところであの声掛け制度って先に声かかってたら
使おうとしたときに「予約入ってますんで」とか言われちゃうんだよね?
俺は言われたことないけど、言われたらちょっと気分悪いよな。
「何が予約だよ」みたいな しつこいようだけど声掛けても使わないなら、ワイが使う >>85
フィジーク?そんな分野があるんだ・・・
知らんかった
調べてみたら俺がやってるのは完全にフィジークだわ
筋肥大は求めるけどあくまでナチュラルにバランスよく
迫力だけに執着した、行き過ぎた筋肥大はまったく求めない
ボディビルダーって奇形生物にしか見えないもん
女の子のおっぱいもC-Dくらいがサイコー( ゚∀゚)o彡°
デカすぎる乳は気持ち悪い >>86
予約っていい方は知らないけど
あの人が次使いたいみたいですよって俺は言ってる
声かけたら次の使用権利が発生するのか終わった時に早いもの勝ちかは俺には判断できないし >>88
いや、どうみてもフィジークの方が奇形だろ 37才の初老だが、学歴コンプレックスが強くて
トレーニングに集中できん
同じような御仁いますか? >>94
ちゃいます、、
でも、元来マイナス思考でして、、
きちんとした国立大理工系に進んで
立派な仕事されてる人のこと考えたら
自分が情けなくなってしまって、、
ここの皆さんは、一橋大や東工大、旧帝大
とかなんでしょうな
非常に羨ましいです 市営ジムは高卒元ヤンの巣窟やで
高学歴高収入は民間の高級ジムに行くし うちの市営ジムも肉体労働者や商店街の中小店の人が多いぞ >>93
中卒でも筋肉さえあればデカい顔が出来るよ 結局、どこの部位が発達してたらぱっと見デカク見えるんだろ?肩? >>100
どの角度から見るかによるだろうけど肩じゃねーかな
ワイシャツ着てても肩幅ははっきり出るから 服着てる前提なら前腕も結構重要かも
単に半袖だと見えるから >>79
え、なんで?
どういう思考回路でそうなるんだか
本気でわからない 今度近所に24時間の民営が出来るからそっち移るわ
仕事の関係で活動時間が深夜だから他の連中客と被ること少ないだろうし
なにより蒸れて占拠なんつー脳無し集団が視界に入ることが無くなるってのかデカイ
てか大丈夫だよな?夜中の3時とかに蒸れてトレーニングするアホなんて居ないよな? 市営に通ってるけど、ゴールドジムに移ろうと思ってる。
初心者なので、一度正しいフォームを習わないと遠回りになると思って。
市営の200円/回は魅力的だけど。 >>107
いいと思う
我流だとどうしてもおかしなフォームになるから
それだと効率が悪かったり怪我の危険があったりするからね
いいトレーナーがいたらいいね >>105
いいなあ24時間うらやましい
1ヶ月の利用料金高かったりするのかな >>109行こうと思ってるとこは月額5980
意外と安くて助かる エニタイムとか安いよ。
でも、器具とか少ないし、フリーも少ないから混んだ時にストレス感じるよ。
ゴールド24時間が近くにあるなら、プラス3000円だし絶対そっちの方がいいね。 近所の公営ジム、運営が民間委託になって、パーソナルトレーナー常駐することになったから、今度たのんでみるかな。 初心者はゴールドジムとかなら月1万円も払うんだからトレーナーに色々教えてもらえると思ってるだろうけど勘違い
月1万円はあくまでも施設利用料だからな
正しいフォームを身に付けたいならちゃんと月2万円ぐらい払ってパーソナルトレーナーつけな >>114
月2万+施設料金か、筋トレもやっぱり金だよね。
ウィンタースポーツ同様金のかかる趣味と思い直した方が良いね。 そう結構ゴールドを買い被ってる人多いんだよね。
新規オープンの無料体験とか行ってからのほうがいいよ。
意外とエニタイと大差なく拍子抜けするから。
マシンのスタックが豊富だったりはするけどほとんどの人はそこまで必要ないし。
あとロッカーからジムまでわりと歩かされたりするのでロスタイム多い。
なので民営ならエニタイかな。
スタッフのレベルなんてそう変わらんよ。
イースト(南砂)ならパワリフ日本記録保持者の荒川さんいるから
いろいろ聞けるだろうけど。 >>115
月2万円、一生払い続けるわけじゃないんだから安い安い
プロの時間を使って月2万円なんてむしろおトク
サラリーマンだって客にそのぐらい請求してるだろ ゴールドとエニタイム地元近辺にない!
関東だけど田舎だからなあ…… なんのためにマシンがあるんだよ
マシン使えばよほどおかしなことしない限りフォームは正しくなるし
怪我をする可能性も最低限になる
マシンだとかけられる負荷に限度があるから
ある程度のレベルまでいくと行き詰まることもあるが
そんなレベルまで行くのは当分先
マシンでしっかり負荷かけろ
それで十分 スクワットやデッドリフトのフォームがマシンで正しくなるんけ? フォームって色んな人がいろんなこと言ってるからようつべでカトちゃんやらバルキーやらが
言ってることを真似してればそれでいいと思うけどね ちゃんと人に手取り足取り教えてもらわないと
まともなフォームできない人はけっこういるもんだよ。 まぁ筋トレユーチューバーの話だけでも
パンピーにドヤれるくらいの重量、身体にはなれる
ソースは俺
でも北島先生の体重バランス云々だけは今一わからん 動画は大変参考になるが、こっちのフォームを見てはくれんからね
自分では完璧に再現したつもりでもハタから見たら全然できてなかったりする
それがケガにつながるようなフォームだったらえらいこっちゃ 動画見て理解出来ないような人はデカクなるのも苦労しそうだね フォームもパワリフ観点とボディメイク観点でまた違うしなあ。
例えばベンチは肩の関与を減らして肩甲骨を寄せるみたいのもあくまで
数字を伸ばすためのものだし。それぞれがそれぞれの立場でいってるに過ぎない >>57
うちのとこはグループも1人も最大30分までだな。まあその判断はスタッフに委ねるしかないが、グループが何時間も占拠する光景は見たことないし、基本ボッチか二人組でテキパキやってるな
まあだからスタッフと仲良くなって味方につけるのはアリかもな。 なのでいっちゃん早いのはジムにいる150くらい挙げてる人に話しかけて
ちょろっと見てもらうくらいでいいと思う。 >>121
マシン使えば誰でも正しいフォームになるのか(笑)これは筋トレやってませんわ(笑) マシンは軌道が決まっているので、相性が悪いと
筋肉や関節を痛める危険性があると思う。 可動範囲
効いてる部位を確認
パンパンに張ってくるし >>130
うちはスクワットもベンチも一台ずつしかないので、やっぱり2〜3人グループで
1人ずつやってたらいつまでたっても自分の順番が回って来まへん
グループで行ってるんじゃなくて効率を考えたらグループになっちゃった感じ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています