0121無記無記名垢版 | 大砲2018/05/08(火) 23:42:06.46ID:fyO85iZK なんのためにマシンがあるんだよ マシン使えばよほどおかしなことしない限りフォームは正しくなるし 怪我をする可能性も最低限になる マシンだとかけられる負荷に限度があるから ある程度のレベルまでいくと行き詰まることもあるが そんなレベルまで行くのは当分先 マシンでしっかり負荷かけろ それで十分