これから市営ジムに通おうと思っている【公営】30

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 14:13:28.54

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】28
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516589103/
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】29
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1521905073/

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 14:14:31.32

>>1乙です

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 14:35:00.32

今日はフリーなのだが
行く気が起きない
横通ったら車いっぱい止まってたからなー

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 14:39:28.90

>>2
＞>>1乙です

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 15:21:38.58

今終わった
ガラガラで気持ちよかった

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 18:32:28.53

久し振りに行ったらマイプロシェイカー使っている人増えてた。

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 18:54:41.55

https://youtu.be/TY14EmJ2f08

市営ジムて、こういうトレーニーがほとんどかな？

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 19:54:58.32

>>7
俺の行ってるところは金正恩みたいな髪型した白豚がケーブルカールとかやってるよ
25kgで3回くらい引いたら顔真っ赤にしたままインターバル1分とってる
やる気あんのかこのブタ
休みながら満足気に二の腕揉んでみたりして
腕が張るほどの負荷かかってねえだろ、つか全部脂肪じゃん・・・

話し変わるがその動画の彼はたしかステロイドやってた気がする
プロテインすら最初は使わなかった俺からしてみたら正気の沙汰じゃないわ
3ヶ月プロテインなしでやってからプロテイン使ったら効きっぷりにワロタぜよ

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 20:57:58.92

プロテインを｢使った｣とか｢効いた｣とか言わないで
こっちが恥ずかしくなる

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 21:22:51.15

この前届いたマイプロの新フレーバー使ったらすんげー効いたわみるみる肥大する

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 21:28:06.12

俺の使ってるプロテインは効き悪いのかなぁ

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 22:19:18.71

そんなもんに頼らんで毎食事にタンパク質多く取りゃいいやろ
魚の缶詰とかいいぞ

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 22:26:15.74

>>8
インターバル1分で自分なりの重量でやってるだけなら、別に迷惑かけてるわけでもないんだから温かい目で見てやればいいのに

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 23:03:15.23

>>13
もちろん生暖かい目で見てやったさ
いちいち教えてやるほど俺は親切でもないし
ジムに来るよりまず食う量を減らすべきだと思ったが
そんな親切なアドバイスもしてない(笑)
豚がどうなろうが知ったことじゃない

公営ジムはガチのように
振る舞ってるやつでも脂肪多すぎな豚ばっか
そのくせ頑として走ろうとはしない
膝が心配ならバイクもあるぞ？

わけが分からん

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 23:07:51.30

>>14
いちいちそんなの気にしてたらキリなくないか？
強い人、デカい人、あとはクソ迷惑な奴ぐらいしか記憶に残らないわ

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 23:08:10.85

自身が肥満傾向だと認識できない(したくない)のでは？

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 00:43:13.36

なんかデブより頭悪そうなやつがいるな(笑)

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 02:15:00.89

プロテイン使ってる上級者様パネェっす

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 07:14:49.95

トレーニング始めて半年くらいならこういう発言も微笑ましいもんだけど

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 07:24:23.32

あぁ、なんで初心者デブなんか敵視してるのかと思ったら自分も初心者だからか、納得

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 08:04:35.43

トレーニング後の肥大は水分
勘違い筋トレ野郎

プロテインはそんなに早く代謝しない

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 09:52:10.48

脂肪が多い目なブタさんたちがお怒りのご様子ですネ

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 10:00:14.31

デブも見苦しいがバカは実害出る前に叩いとかないとってことなんじゃないかな

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 14:50:00.14

明らかなデブマッチョに面と向かって
お前デブじゃんって言ったらどんな反応するんだろ
怖くて言えないけどw

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 16:05:58.25

定年退職してからも頑張ればこうなれる！

６６歳の元ＮＨＫ鈴木桂一郎アナ　ボディービル大会初挑戦で４位入賞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180507-00000088-spnannex-ent

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 16:29:52.34

GWに実家に帰ったら、実家近所の市営日帰り温泉施設に、
健康増資施設という名の筋トレルームと歩行浴プールが出来てた。
安いし、ジムマシンやスミス使う人少ないし、飯も食えて温泉も入れるし良かった。
こういうのは田舎に限るな。
なお、歩行浴槽は、ごった返し。

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 16:31:25.15

でも
3～4年は掛かるでしょう

爺の代謝能力なんだから…

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:23:33.04

市営通ってると、街中で利用者さん見かけることも多いと思うけど、そういうときどうしてる？
挨拶とかする？
今日も駅の改札で市営でよく見かける人みたから、「あれ、今日はジム行かないんですか？昨日背中やってましたよね」
って声かけたら無視された
どうやって距離つめたらいいんだろ

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:25:31.38

>>28
いきなり距離詰め過ぎ
まずは会釈から

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:26:45.51

なんで距離詰める必要があるのかわからんけど、最初は会釈くらいにしとくべきじゃないかな

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:29:32.55

ホモかよ

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:35:06.33

>>28
挨拶と天気の話しかしない、俺のトークスキルの低さよ。

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:43:13.75

>>28
キモすぎ

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:48:51.31

ジムでは指導員の人以外とは誰とも一言も話さないので、
外で会っても当然話さない。

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:50:58.41

なんかコミュ症しかいないねここｗ

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 17:54:11.36

>>28
「ジムで見てもショボいが街中だとさらにショボく見えるなw」
と言えば相手の方から距離を詰めて来てくれるよ
そのまま殴られると思うが

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 19:03:16.95

そもそもジムって一人になりたいところだから一切人と話したくないんだよ。
会釈すらいらん。コミュ障とかそういう問題じゃない

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 19:39:13.06

前日どの部位トレしてたとか
知られてるとかこわすぎwww

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 19:57:11.84

ジムラーは互いにストーカーやからの

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 20:07:03.70

かわいいイントラをナンパする以外口聞かない

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 20:49:35.79

>>37
言うなれば自分との戦いだからねw
まあ外ですれ違っても会釈するくらいかな

そういえばずっと同じ時間帯に来てた女性がいたけどしばらく見てないな
私が最近あまり行けてないのもあるけど民営行っちゃったのかな

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 20:57:11.56

>>28
ワロタw
とりあえず同情はしてやる
それで上手く行く場合もあるから、そんなに悪い事たとは思わんよ俺は

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 23:11:53.45

民営公営問わず利用者は敵だろ
マシンなりウエイトなりを専有する邪魔者でしかない
会釈すらしねえよ

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 23:19:02.04

>>35
そうだねw一人で行くし、鍛えるために行くからサクっとやって帰りたいのは一緒やけど、その中で話しかけられたら普通に話すし、そこにあまり負の感情はない。のが普通だと思うけど...
変な人だな思ったら受け流して終わり。
ただそれだけの話なのにね(笑)

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 02:53:16.39

ジムでおしゃべりしたくない
バーとかなら喜んで相手するがジムでおしゃべりされるのは本当に迷惑

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 03:05:30.80

黙って鉄塊と戯れろ
お喋りは後だ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 03:13:48.45

黙々とメニューこなしても二時間半はかかる
その後で喋る？そんな暇ねえよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 03:15:53.35

筋トレはコミュ障向けだしね

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 04:21:37.44

でも実際はデカイ連中同士でつるんでねーか？
うちで占拠してる連中はお互い敬語で喋ってるから多分この市営ジムで知り合った感じなんだけど

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 05:23:39.86

スタッフが女性初心者の反応が良いことに最終的に身の上話を延々としてて集中できなかった。
スタッフはバイト君だけどナンパじみたことはヤメレ。

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 05:58:54.19

>>47
やりすぎじゃね？北島に言わせれば追い込めてないからそんなにかかるのでは？

>>43
だよね。むしろギスギスしてたほうがエキサイティングで盛り上がるよね。
いわば５ちゃんと一緒。なれ合うより煽りたいマジで。キンキも歌ってたけど

喋るとしたら「体あんま変わってないっすねw」とか「それチェストプレスで代用できますよねw」
とかお互い刺激になるようなポジティブなこと言いたいわ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 05:59:45.59

>>47
やりすぎじゃね？北島に言わせれば追い込めてないからそんなにかかるのでは？

>>43
だよね。むしろギスギスしてたほうがエキサイティングで盛り上がるよね。
いわば５ちゃんと一緒。なれ合うより煽りたいマジで。キンキも歌ってたけど

喋るとしたら「体あんま変わってないっすねw」とか「それチェストプレスで代用できますよねw」
とかお互い刺激になるようなポジティブなこと言いたいわ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 06:00:04.29

連投ごめん

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 06:36:37.87

学生か？

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 07:13:22.42

>>51
北島？誰だよ(´ー｀)ｼﾗﾈｰﾖ
フォームの見直しとかいろいろやったが
どうしても左腕がいまいち太らないから
全身やったあとで左腕だけ同じメニューをもう一回やってんだよ
そのあと60分走るから短くなんねえよ
けどトーソローテーションやバックエクステンション
をマシンでやると重量増えすぎて腰にくるようになったから
少しメニューを見直すべきなんだろうな

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 07:24:30.65

ダンベルを使って、1set ずつ別にトレーニング

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 07:43:44.18

市営だろうが、ジム仲間いた方が何かと有利だよ
うちのとこも常連中心にチームができてる
ラックはホワイトボードに記入して一人20分制なんだけど、常連が３人以上つ続いて予約してるときは一人で30分くらい使ってる
もう暗黙のルールみたいになってて誰も文句言わないよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 07:47:20.44

グループだと
マシンごと集中しちゃう

半分邪魔になる
30分近く分捕るし…喋るし

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 08:11:30.51

>>57
へ？だからお前らも仲間作って30分占拠しろって？
ゴミはすぐに群れたがるが、なるほど納得

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 09:49:04.80

>>55
有酸素含めてなら長くないわ。悪かった

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 09:56:30.36

常連が騒いでるのは確かにウザイ
そいつら居るから行く時間変えたし
合同トレやってるユーチューバー居るジムとか大変そう

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 10:01:34.25

まあジンとかいるY4ジム（バッタジム）とかオレンジジムとかは
高級ジムだから人も少ないけどね。

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 10:29:03.45

高い金払ってるのにあんな低俗なのがいたら余計腹立つワ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 11:14:34.28

おっきい声でワーワー盛り上がってると楽しかったりするけど不快に思う人もいるかも
というわけでワイらのグループは、ちょっとだけボリューム控えめにすることになった
ラック使いたそうな人がいたら、なるべく声をかけて交代で使えるようにする
15メートルくらい離れたところで、ずーっと睨んで舌打ちしたりしてるやつは無視だけど
使いますか？って聞いても「あ、あ・・・」てどっちやねん

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 11:44:31.55

公営に行って驚いた。指導者がとっても若い。
会員は固定しない傾向があるから、話の長い年配の相手はきついよね。
結果コミュニケーションが上手く取れてないと感じる。
やっぱりにこやかな年配者を上に、謙虚な若輩者を下への会話コミュニティ作りは
ほんわかして良いと再確認した。

でもって利用者は皆正しいフォームを守ってるからその点が美点です。

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 11:45:41.44

結局はグループで占拠してるじゃねーか

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:06:02.63

わざわざパワーラック空けて、そいつがフリーエリアに入ってくるの待ってなきゃイカンのか？
害獣駆除の罠みたいだな、声かけても使わないならワイが使わせてもらうよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:08:33.18

マシンは使うけどウェイトゾーン？には近寄らないな
ウェーイ系苦手だしそもそも女が混ざれる感じじゃない

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:17:36.20

>>64
そもそもグループで行くなよw

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:22:01.42

>>57
クズだなw

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:25:47.83

まあラック使っている人が自分がやりたい種目をやっていれば、一緒にやってもいいかと声をかけるけどな

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:26:04.22

これだから集団は嫌なんだよ
なんなんだこの「使わせてあげる」という厚かましい態度は

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 12:48:31.58

>>72
使いますか？と聞いてるんだからいいんだよ
スネてんじゃないよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:02:31.47

ゴールドだと店舗によりけりだけど3人以上のグループはNGと聞いたな

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:09:56.59

>>72
ほんとこれ
なんで上から目線なんだろね
性根腐ってんだろ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:15:55.01

>>73
「使いますか？」がそもそも間違ってるんだよ
集団で占拠して回し使いしてるのがそもそも間違い
自分たちの私物を他人に貸してあげるかのような物言いが厚かましい集団心理を露呈してるわ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:30:27.00

>>76
集団でなかったらいいのか？
例えばスクワットした後とか、待ってそうな人がいたら「使いますか？」って聞くけど、それもダメなん？
使うと言われたらすぐ明け渡すし、使わないと言われたらそのままそこで次の種目やる
ごく普通の譲り合いの精神だと思うんだけど

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:35:16.06

上腕囲36cmしかなくてビッグ3のどれも自重すら扱える気がしない非力なクソガリマッチ棒ひ弱腕がジムで女以下のリハビリ並みにしょぼい重量のバーベルを試しに触ってみたいけど、剛腕剛脚ガチムチ筋骨の筋肉エリート集団に追い出されそうで怖くて未だにジムに行けない

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:39:30.45

集団でトレーニングしてる奴等は自分達はそこまで考えてないだろうけど
本能的に一人でトレーニングしてる奴を見下してるからな

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:59:59.28

>>77
一種目終わったら普通どかないかな？
自分の場合スクワット5～6セットやったらそこそこ休憩とらないと次の種目行けない

疲れてなくても一区切りついたら無言でラックなりベンチから離れるのがマナーだと個人的には思ってる
ジム内の全員の思惑を把握できるわけはないからさ
ラックやベンチから離れれば、いつの間にか誰かが使い始めてるもんだし
ジム内の全員に声かけてるなら理解できるけど、自分の声かけた範囲だけで判断するのは少々厚かましいと思うよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:03:48.52

近くであからさまに待つのが悪いと思って、遠目で空くのを待ってる人だっているかもしれないしね

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:22:33.46

市営は市民の為の施設だからね
一人で来てる人より大勢で来てる人を優先する
北朝鮮でもいけば？

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:23:09.48

>>80
いや普通はどくけどさ
そしてどくのが一番いいとは思うけど、声かけるのはその次ぐらいに良いんじゃないかと思って
他の人を無視して続けるより一言聞く方が親切じゃない？

でもまあ遠くで待ってる人もいるだろうし、気が弱くて言えない人もいるだろうし、どくのがいいのは間違いないね

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:25:56.85

>>78
そんなん気にせずに行ったらいいよ
マッチョも昔は初心者だったんだから
中にはマナーの悪い人もいるけど、そんなのごく一部だよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:29:49.03

歴の長いやつらは今のフィジークブームとかは
ぶっちゃけ面白くないんだろうな

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:48:43.51

ところであの声掛け制度って先に声かかってたら
使おうとしたときに「予約入ってますんで」とか言われちゃうんだよね？
俺は言われたことないけど、言われたらちょっと気分悪いよな。
「何が予約だよ」みたいな

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:50:57.57

しつこいようだけど声掛けても使わないなら、ワイが使う

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:53:48.71

>>85
フィジーク？そんな分野があるんだ・・・
知らんかった
調べてみたら俺がやってるのは完全にフィジークだわ
筋肥大は求めるけどあくまでナチュラルにバランスよく
迫力だけに執着した、行き過ぎた筋肥大はまったく求めない

ボディビルダーって奇形生物にしか見えないもん
女の子のおっぱいもC-Dくらいがサイコー(　ﾟ∀ﾟ)o彡°
デカすぎる乳は気持ち悪い

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 14:54:20.89

>>86
予約っていい方は知らないけど
あの人が次使いたいみたいですよって俺は言ってる

声かけたら次の使用権利が発生するのか終わった時に早いもの勝ちかは俺には判断できないし

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 15:12:44.35

>>88
いや、どうみてもフィジークの方が奇形だろ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 15:19:39.03

フィジークといえば金子賢

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 15:44:27.35

>>88
フィジークの方がバランス悪いぞ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 15:46:32.19

37才の初老だが、学歴コンプレックスが強くて
トレーニングに集中できん

同じような御仁いますか？

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 15:49:31.88

>>93
履歴書でも首に下げてジム行ってんの？

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 16:14:57.61

>>94
ちゃいます、、

でも、元来マイナス思考でして、、
きちんとした国立大理工系に進んで
立派な仕事されてる人のこと考えたら
自分が情けなくなってしまって、、

ここの皆さんは、一橋大や東工大、旧帝大
とかなんでしょうな
非常に羨ましいです

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 16:25:17.68

市営ジムは高卒元ヤンの巣窟やで

高学歴高収入は民間の高級ジムに行くし

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 16:29:28.53

低学歴をけなすためにわざわざややこしい設定スンナ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 17:09:20.27

うちの市営ジムも肉体労働者や商店街の中小店の人が多いぞ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 17:23:52.40

>>93
中卒でも筋肉さえあればデカい顔が出来るよ

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 17:25:47.04

結局、どこの部位が発達してたらぱっと見デカク見えるんだろ？肩？