0578無記無記名垢版 | 大砲2018/06/16(土) 08:46:56.37ID:nbPsU+il >>575 栄養を十分採ってても足りてないのがミネラル 具体的には鉄・亜鉛・マグネシウム 牛乳系プロテイン常飲してるのなら尚更