>>108
ああコラムの方か、ありがと
マイプロのコラムってエビデンスが貼られているわけでもないし割と変な事書かれてるよね
そのコラムでは「EAAではBCAAの代用はできない」と書かれているけれど
筋肉博士の書籍ではエビデンス付きでこんな事が書かれている
http://a.co/65SPSJ2