0103無記無記名垢版 | 大砲2018/05/15(火) 11:18:46.84ID:JVL9RpXM EAAをプロテインに混ぜたらわざわざEAA摂る意味がないな(プロテインにもEAA=必須アミノ酸は含まれているので) プロテインは消化で分解されて初めてアミノ酸になるわけだけどEAA(やBCAAも)は最初からアミノ酸なので 消化の必要がなく胃腸に負担をかけず吸収も早い なのにプロテインと混ぜたら消化が必要になるのでメリットがない 飲み方としてはある程度の量(15g以上)をトレーニング中のドリンクとして飲んだり トレ直後にマルトなどの糖質と混ぜてプロテインの代わりに飲むのが一般的なのでは?