0262無記無記名垢版 | 大砲2018/07/07(土) 16:03:47.85ID:3BatIZ8E >>261 三頭筋、広背筋とかの肩甲骨まわりに柔軟性が求められるよね あとは三角筋が薄かったり肩の靭帯痛めてたりすると痛くて出来ないね ストレッチ、シャフトにストラップ通す、タオル当てるとかで工夫するといいよ