belegend ビーレジェンド プロテインを語ろう
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何かと話題のビーレジェンドってぶっちゃけどうなの? >>995
50 gを1日7回が基本だよ。
食事とは別に。 純粋なたんぱく質量が体重1kg辺り1〜2gって言われてるし、含有率考慮しても1日350gって摂りすぎじゃ。
ネタにマジレスかもしれないけど、内臓に負担かかるぞう。 このスレッドは1000を超えました。
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life time: 464日 19時間 14分 58秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。