0113無記無記名垢版 | 大砲2018/04/25(水) 05:52:31.44ID:GI6zklZS まっちゃんの真似してパーシャルでベンチやったらめっちゃ胸に効いた 全体的なバランスは良くないとはいえ胸はしっかり肥大しているだけあるわ やっぱデカいやつの真似するのが最高のトレーニング方法だな