ビルダーが、スナッチ、クリーン系やらない理由

[0051 無記無記名 2018/04/18(水) 08:07:20.64 ID:5eZyMVMB]

>>50
短時間で全身効率良く鍛える事ができるよ
>>50
何の効率が悪いって言いたいの?
筋肉膨張だけに特化した効率の事?