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ビルダーが、スナッチ、クリーン系やらない理由
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0001無記無記名
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2018/04/16(月) 10:25:20.69ID:beabDcXF
ビルダー「筋肥大しないから」

どういうこと？？？

筋肥大はするだろ？？？？？？バカなの？？？
0026無記無記名
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2018/04/16(月) 23:55:39.74ID:yNDxILxh
ボディービル、フィジークは美術芸術に近いと思うけどな
0027無記無記名
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2018/04/16(月) 23:56:41.21ID:oTfSRVVr
いわば究極の美だよね
0028無記無記名
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2018/04/17(火) 00:17:38.19ID:00UMHKUV
人類にしかたどり着けない造れない不自然かつ科学的な肉体だからね
本来の自然動物としてのオスとしての強さからはかけ離れている

重量物挙上、対人格闘ならば力士やヘビー級格闘家のような骨格が太くて脂肪もそれなりについている体型が
スピード、運動能力なら100m走や幅跳び選手のような体型が理想的だからね
0029無記無記名
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2018/04/17(火) 00:22:06.38ID:oyqvm1qt
海外のトップレベルのクロスフィット選手やストロンゲストマン見ても、ウエストは太いんだよな
ウエストだけが極端に細いボディビルやフィジークはやっぱりバランス悪いなあと思う
0030無記無記名
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2018/04/17(火) 01:17:18.91ID:00UMHKUV
ヘビー級格闘家も肩幅背中もデカいが、胴ウエストも太いので寸胴体型ばかりだからな
0031無記無記名
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2018/04/17(火) 01:18:10.93ID:MH9nhwIG
>>22
何だかんだ球技やってる奴も自分の専門外はそうでもない
0034無記無記名
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2018/04/17(火) 01:40:46.69ID:YNdTMag8
コンテスト出てるビルダーだけどクイックリフトは楽しいし気分転換にもなるからやってるよ
ドロップできないから降ろす時エキセントリック刺激入って僧帽上部に効くし
ジャンプ動作でカーフの速筋使うから自分が出てるレベルの大会では大抵の選手より太い
ハイプルでアップライトロウより大きい重量でハイスピードでバンバン挙げて肩にも入れられる
ビルダーがやってもデメリットって何も無いと思うけどね
0037無記無記名
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2018/04/17(火) 02:05:09.37ID:cu/A/sdS
ストラップ使っていいのか
0038無記無記名
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2018/04/17(火) 02:11:03.44ID:YNdTMag8
普通にパワグリ使ってる
やってりゃ慣れるっていうけど慣れる前にフックグリップ痛くて心折れる
競技会出るわけじゃないし
0039無記無記名
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2018/04/17(火) 02:14:42.30ID:oyqvm1qt
スナッチは短い専用のストラップ使ってるが
クリーンは使わないな
手首返すときに干渉して上手く出来なくなることがある
0040無記無記名
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2018/04/17(火) 02:21:44.29ID:YNdTMag8
ウエリフのトレルームにあるシャフトとジムの普通の筋トレ用シャフトの使用感がなんか違うと思ってたんだけどシリコンスプレー噴いてやったら多少マシになったという事はあった
やっぱりウエサカさんは違う
0041無記無記名
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2018/04/17(火) 07:03:31.95ID:gTfmwZgH
17歳で世界チャンピオンになったカザフスタンのイリンさんは中量級でジャーク216キロ上げる能力がありながら高校で100メートル走があると周りに期待されながら13秒台の鈍足だったから嫌だったて言ってた
0042無記無記名
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2018/04/17(火) 16:08:50.00ID:cu/A/sdS
100は瞬発力の発揮としては
長いんだよな
30m以下の速さならリフターは
トップクラスだろうが
0043無記無記名
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2018/04/17(火) 16:38:37.69ID:FyKtKMB4
13秒台だと30mでも遅いと思うよ。

ウエイトリフターはローギアでの力発揮が得意なだけでハイギアはまるっきしだよ

ウエイトは基本的にローギア

100mは瞬発力の発揮としては長いとか無知だな

一瞬一瞬の切り返しや接地時間に対する瞬発力が最高なのが短距離選手だろ
0044無記無記名
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2018/04/17(火) 17:11:21.44ID:gsp9AN1/
>>43
無知はお前

http://idaten.jpn.com/%E7%9F%AD%E8%B7%9D%E9%9B%A2%E8%B5%B0%E3%81%8C%E9%80%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E8%B5%B0%E3%82%8A%E6%96%B9/
③30～60m地点＝スピード力。
手足を可能な限り素早く動かす神経の動き。
徐々にスピードアップさせる期間。

３０mから６０mあたりまでは３０mまでのスピード（加速）が
徐々に最高速度に向かって行く距離じゃ。
３０mまでは瞬発力だけで制する事も可能じゃが
この３０m以降はそうもいかなくなるそうな。
加速が速いなら大体は最高速も速いのじゃが、
スタミナが極度に低いとこの地点で
スピードダウンをしてしまいかねない。

④60～100m地点＝スピード持久力。速いスピードを維持する能力。

６０mぐらいの地点で最高速に到達する。
0045無記無記名
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2018/04/17(火) 17:15:40.06ID:gsp9AN1/
>>43

http://mmajp.org/?p=1738
ウエイトリフティングを行うことで運動能力が開発されるということですね。

徒手医療協会インタビュー－

平岡　　そうです。例えばそれぞれ時期は異なりますが、
全競技で日本代表が味の素ナショナルトレーニングセンターに集結して、
集まったら1年に一回はスポーツテストなどを行います。
その中に、メディスンボール投げや30m走、立ち幅跳び、
垂直とび、また関節の強さを測定したり、パワーマックスを行ったり、
けっこうつらい項目があります。そして、この種目はこの競技が有利だとか、
詳しく調べられています。
なかでもウエイト班は30m走ではダントツで一番です。

数字で表れているんですね。

－平岡　　特に走る練習はしていないのに、30m走では一番です。
垂直飛びで結果がいいのは分かりますよ、ウエイトリフティングの
競技動作に含まれますから。でも、30m走も速い。
スポーツ動作においては立ち上がりが速いほうが有利です。
0046無記無記名
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2018/04/17(火) 17:17:09.80ID:gsp9AN1/
>>43

https://twitter.com/daijapan/status/10158802183651328
@kussa23
仮に非常に短い距離(３０ｍなど)で陸上選手と
他競技のトップアスリートが競争した場合、
後者の勝利はあり得ると思いますか？

為末　大@daijapan
球技ではありえないでしょうが、重量挙げなどであれば
可能性はあると思います。
30mで陸上界で一番速いのは室伏さんです。
0047無記無記名
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2018/04/17(火) 17:41:59.22ID:cu/A/sdS
>>43
短距離に30m走という種目でもあればね
100mは瞬発力を見るのには長すぎる
0049無記無記名
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2018/04/17(火) 22:48:42.70ID:1I4Tam4o
やりたくても筋肉豚のポンコツには無理ってこと。
0050無記無記名
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2018/04/17(火) 23:28:07.68ID:fbFC4WYL
全身使うから効率が悪いんじゃないの？
0051無記無記名
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2018/04/18(水) 08:07:20.64ID:5eZyMVMB
>>50
短時間で全身効率良く鍛える事ができるよ
>>50
何の効率が悪いって言いたいの?
筋肉膨張だけに特化した効率の事?
0052無記無記名
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2018/04/18(水) 08:16:28.83ID:AAnC3eRi
まず現役のリフターの短距離を見たことないな
山本とか速いのか？
0053無記無記名
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2018/04/18(水) 08:56:40.06ID:hxxv+V41
ボディビルのようにデカイ体を作りたいだけの人には必要ない
スポーツや格闘技など運動競技をやってる人は絶対やるべき
0054無記無記名
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2018/04/18(水) 12:43:17.81ID:NqS48cfL
>>51
スナッチやクリーンは筋肉の連動性を高めるのを主目的にした種目と聞いたことがある
0055無記無記名
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2018/04/18(水) 13:30:07.24ID:HrEDkKX4
ウェイトリフターはスナッチとクリーンが強いからどのスポーツやってもトップになれるよ
短距離でも長距離でも最速
格闘技でも最強を目指せる
ただ他のスポーツがあまりにも身体能力雑魚ばかりで下らないからやらないけどね
0056無記無記名
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2018/04/18(水) 13:53:52.88ID:5eZyMVMB
>>54
神経系を鍛えるのにも有効だよね
0057無記無記名
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2018/04/18(水) 14:00:43.45ID:Zm0IHufA
クイックリフト出来るジムなんて近くにない
0058無記無記名
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2018/04/18(水) 14:43:08.20ID:+V+6J/dE
ハイクリーンくらいなら落とさずにいけるだろ
スナッチは厳しいと思うが
0060無記無記名
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2018/04/18(水) 15:25:41.00ID:rOoJeKvl
室伏がリスペクトする唯一の他競技選手が旧ソ連のウエイトリフター二人、バルダニヤンとリーゲルトだったはず
0061無記無記名
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2018/04/18(水) 18:20:43.25ID:x8GQchQX
>>34
筋肥大の効率が悪い上に怪我のリスクは高い
バーベルのリフティングをわざわざやってる
トップビルダーはどれぐらいいるの？
0062無記無記名
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2018/04/18(水) 19:39:49.38ID:HrEDkKX4
俺は気にせずパワーラックのセーフティバーを外して床に落としているよ
それくらいできないと会費払っている価値ないからな
0063無記無記名
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2018/04/18(水) 21:48:42.66ID:0cinq66a
某24時間ジムだけど
ハイクリーンやった後
そのまま床にガシャんと落としてるけど

筋トレやるための
ジムなんだし
問題ないよね
0064無記無記名
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2018/04/18(水) 22:15:43.92ID:IYdD2AC8
それは絶対に許せない
目の前にいたらただでは済ませない
0065無記無記名
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2018/04/18(水) 22:26:55.03ID:+p7D59Pv
>>62-63
ダメ。
落とすには専用プレート、シャフト、専用の床が要る。

業務用シャフト（１０万円～）やプレート（２万円～）を破損、もしくは床を
傷付けた場合、高額の損害賠償を求められる可能性がある。

こいつらに教えてやるスタッフいないのかね。
0066無記無記名
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2018/04/18(水) 23:16:55.71ID:2/iXRX0G
>>63
禁止されてるジムなら器具代と床の張り直しで結構な金取られるぞ
マジで
0067無記無記名
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2018/04/18(水) 23:38:56.06ID:clLPb8EZ
>>63はネタでしょ
そんなの見かけたら（あるいは通報されたら）即日退会処分だし
0068無記無記名
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2018/04/18(水) 23:59:24.79ID:+p7D59Pv
バイトトレーナーと経営者（正社員）の意思疎通が取れてないのかもよ？

迷惑会員はチクり箱で把握ってとこかもしれん
0069無記無記名
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2018/04/24(火) 17:08:05.83ID:9pG9W5hf
クリーンやりたいけど最初だけでもフォームとか教えてくれる人が居ないと
踏み出せないわ
0070無記無記名
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2018/04/26(木) 21:56:09.83ID:Kud7JFob
金払って教わりに行けよ

白馬の王子が現れて、お前にリフティングテクニック授けてくれるのを待ってるつもりか？
0071無記無記名
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2018/04/26(木) 22:10:37.66ID:VgpYLJm0
ビルダーって使えない筋肉だからこういう動きできねえだろ

https://youtu.be/Q_r6w5byPYs
0072無記無記名
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2018/04/26(木) 22:28:31.86ID:gdCuiUhM
>>71
普通できねーだろｗ
俺はクソガリの頃からブレイクダンス出来てたから使えない筋肉もなにも、動作に慣れないと誰だって無理だ
0073無記無記名
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2018/04/26(木) 22:58:42.24ID:CdeuEZyl
ビルダー(お前らちゃんとポージングできるの？)
0074無記無記名
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2018/04/27(金) 14:45:30.89ID:rvWbItWs
ウエイトトレーニングしてる奴ら
一度でいいから
クロスフィットやってみろ。

今までの筋肉が
役に立たないのに気付くから
御託並べる前に一度やってみろ
0075無記無記名
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2018/04/27(金) 14:56:48.98ID:Syk3WjmT
>>74
目的が違うだろ、頭悪過ぎるだろ
体の前に頭鍛えろよ
0076無記無記名
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2018/04/27(金) 15:38:07.11ID:aeJiIx2F
ビルダーって使えない筋肉だからこういうクロスフィットのファンクショナルな動きできないだろ

https://youtu.be/Jp7-5gbtfOY
0077無記無記名
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2018/04/27(金) 16:54:34.89ID:FlGVUCmQ
>>70
それもそうやな
って思ってウエイトリフティング教室調べたら入会金だけで7万とかなのね。
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
0078無記無記名
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2018/04/27(金) 18:20:41.32ID:Qc+4jLZU
入会金7万とか高すぎだろ
こういうのは皆が気軽に参加できる
価格設定にしないと活性化しないよ
クロスフィットジムしかり
0079無記無記名
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2018/04/27(金) 18:31:54.88ID:NJaXUDxz
>>55
３０ｍや５０ｍだとウェイトリフターは専業で短距離やってる奴より速いらしいからな
あと投擲も意外と早いらしいって陸マガで読んだ
0080無記無記名
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2018/04/27(金) 19:55:09.44ID:rvWbItWs
>>78
この業界ってジム少ないし金額が高すぎるね
0081無記無記名
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2018/04/27(金) 20:09:34.38ID:ujXgiESw
ウエイトリフティングってマイナーな世界だし、入ってもすぐ辞める人が多いので儲からない
だからせめて入会金で儲けようって腹なんだろう
0082無記無記名
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2018/04/27(金) 21:16:07.74ID:+7o8pGuU
>>77
マジか、ちょっとズレた商売してるなあ

俺もリフターでジムやる予定だけど、普通の値段で競技レベルの選手作ろうと思う
0083無記無記名
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2018/04/27(金) 21:35:40.53ID:+7o8pGuU
>>81
社会人向きの趣味ではないからな

数字が全てだから自分のペースで淡々と、って感じになれない
0084無記無記名
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2018/04/27(金) 22:59:55.71ID:rvWbItWs
>>82
頑張ってほしい！応援してる！
0085無記無記名
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2018/04/27(金) 23:17:58.09ID:+7o8pGuU
物件探しが超難航してる
バーベル投げ落とす行為の特殊性よな

大家が悉く難色を示す
かといってボロ倉庫じゃ人も来ないだろうし
0086無記無記名
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2018/04/28(土) 00:52:46.90ID:KFyWPtWI
>>85

> かといってボロ倉庫じゃ人も来ないだろうし

sho「・・・」
0087無記無記名
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2018/04/28(土) 01:31:34.86ID:PqBjjWDl
>>85
ボロ倉庫でもいいんじゃない？
ウェイトリフティング教わりたい人は結構いると思うぜ
0088無記無記名
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2018/04/28(土) 01:40:18.20ID:gBf6o82y
>>85
いや施設がちゃんとしてたら
ここは元病院の廃棄でしたと言われても行くよ
0089無記無記名
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2018/04/30(月) 20:47:27.42ID:FIl3ulOQ
俺もちゃんと教えて貰えるなら元廃墟のジムでも構わんわ
0090無記無記名
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2018/05/01(火) 00:28:40.43ID:5L/DpO3o
まともに相談できる様な指導者がいて、バーベル落とせるところならほんと橋の下のプレハブでも良いわ
0091無記無記名
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2018/05/01(火) 05:08:49.60ID:gsWoOm98
>>52
トップリフターではないが高校生の全国トップレベルのリフターがテレビに出てたとき
50m走もやってた
タイムは土のグランドで6秒5くらいだったかなあ、スパイク無しで。
速いけどサッカー部のような腰が落ちたガムシャラ走って感じで体の使い方がセンスなかった
100mだとかなり失速すると思う。
フォームを教えたら化けるのかと言うと、陸上部の俺から見るとそういうタイプではない気がした。
0092無記無記名
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2018/05/01(火) 05:12:43.60ID:gsWoOm98
>>90
陸上部はグランドの傍らでやるのでガンガン落としまくり
土だからね、湿ってると落としたときプレートがめり込むｗ
0093無記無記名
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2018/05/01(火) 07:26:54.80ID:LtVjku8a
>>90
橋の下で落ちぶれた元王者に教えてもらうとか主人公かよ
0094無記無記名
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2018/05/01(火) 13:12:43.81ID:40/s2Um2
>>87-90
ちゃんとした指導って、どこまで求める？

競技レベルとなると、1日3～4時間で週5～6回練習しないと到達できない。

補強レベルなら、週3で半年見ればそこいらの指導者より上手くするけど
選手にはできない。
0095無記無記名
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2018/05/01(火) 13:41:10.24ID:5L/DpO3o
>>94
エビデンスベーストで常に新しい情報を得ようと努力してるのを前提として、選手育成できるとしたら
それはちゃんとしてる以外に表現しようがないだろ
選手になれるかどうかは選手次第だし、指導者としての優劣には直接関わらない要素
0096無記無記名
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2018/05/01(火) 13:48:27.81ID:40/s2Um2
そういう一般論じゃなくて、世間はどのレベルをゴールにしてるのか知りたい。
0097無記無記名
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2018/05/01(火) 18:07:26.25ID:5L/DpO3o
あ、馬鹿だった
0098無記無記名
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2018/05/02(水) 01:45:29.27ID:D4xiQMin
>>93
あしたのために！その1
ファーストプル
0099無記無記名
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2018/05/02(水) 10:50:46.98ID:hofrxBEk
>>31
それはない
うまいやつってのは他のスポーツやらせてもうまいもんだ
プロ野球選手がサッカーも抜群にうまい人が多いのは周知の事実
0100無記無記名
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2018/05/02(水) 14:10:45.60ID:l4YalfxE
バーベルいじって肉膨らましてるくせに
重量挙げやらせたらショボいとか
ハリボテ役立たず感が強いと言われても仕方ない
0101無記無記名
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2018/05/02(水) 15:10:58.71ID:5j5W6ayo
まーたイキりガイジか
競技が違うで終わる話を何回繰り返すんだこいつは
0102無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 15:41:37.11ID:KvDXvCUa
経験を無視すればあらゆる競技の潜在能力はウェイトリフターが最強ってだけの話
スナッチやクリーンですべての競技に使える筋肉を鍛えられるからね
0103無記無記名
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2018/05/02(水) 15:45:57.55ID:5j5W6ayo
マラソン、はい論破
君はまず頭を鍛えたらどうだろう？
0105無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 16:39:33.34ID:l4YalfxE
膨らましただけの肉の品評会など競技に非ず
0106無記無記名
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2018/05/02(水) 16:44:36.45ID:l4YalfxE
そして普段いじってるだけのバーベルでさえ
まともに挙げることもママならない
クスリづけ膨らましハリボテ肉

他ならもっと役立たずｗ

な～にがロンパだｗｗｗ

ボテビフジイクみたいなもんに
気色悪い感情移入してるだけの知恵足らずｗｗｗ
0107無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 16:45:23.32ID:5j5W6ayo
必死過ぎて草
0108無記無記名
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2018/05/02(水) 17:04:34.18ID:JW5ps6o+
>>102
怪我しない範囲で正しく行う
と言う前提のスナッチ、クリーンが
プラスにならない競技はないだろうね
0109無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 17:05:00.07ID:+9A4bIZf
>>96
未経験でヤる前から明確にゴールを設定出来てる人ってどのくらい居るかなぁ
大抵はやってみて自分が満足するまでとかっていう曖昧な感じでスタートするんじゃね？
0110無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 17:05:03.31ID:l4YalfxE
パンツ一丁マヌケなカッコでひたすら力むだけが

競技ｗｗｗｗｗ
0111無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 17:05:25.85ID:JW5ps6o+
>>103
マラソンなど持久系の種目も
相対筋力が強いと有利になる
0112無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 17:18:23.09ID:5j5W6ayo
>>111
ウェイトリフターはおせぇだろうがバーカ
リフターにはガイジしかおらんのか？
0113無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 17:27:49.13ID:l4YalfxE
パンツ一丁になって
マヌケなカッコして
ひたすらリキむだけの
ウスラキョーギｗに
気色悪い感情移入して
憧れちゃってる障害者こそどーなんだ？

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0114無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 17:29:43.33ID:l4YalfxE
ハリボテ膨らし肉以下の役立たずがいるかよｗ

くそマヌケのウスノロｗｗｗ
0115無記無記名
垢版 |
2018/05/02(水) 18:20:17.60ID:5j5W6ayo
リフターはなんかコンプレックスでも有るの？
すげー必死で草不可避なんだが
0116無記無記名
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2018/05/02(水) 18:49:52.79ID:521KV3aL
>>111
それはどうかなあ
いかに筋肉を使わず腱を生かしてリズムで走るかが鍵だしなあ
日本の男子実業団でさえPBが2時間17分から20分程度の奴らは多くいて
筋力で劣る女子の記録以下だったりするからなあ
0117無記無記名
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2018/05/02(水) 18:58:32.14ID:521KV3aL
マラソンってのはガリガリでよぼよぼの2011年当時80歳エドさんが3時間15分で走れちゃった競技だしなあ
筋力が強かったから速かったわけじゃない。リズムある走りは実に美しかった

2004年のVIDでも若くて筋力のある奴ら相手に奮闘してる
https://www.youtube.com/watch?v=0Pl16LxXR8M
0118無記無記名
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2018/05/02(水) 20:31:18.45ID:g/yLBlbV
>>104のようなビギナー達の技術評価も満足にできない素人共が
ピーピー騒いでるわけ？
0119無記無記名
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2018/05/02(水) 21:49:55.84ID:KvDXvCUa
いちいち素人さんの評価なんてしていられないよ
0120無記無記名
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2018/05/02(水) 21:52:20.89ID:/BzOYdZ8
スナッチは肩ケガするだけで何の意味もない
0121無記無記名
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2018/05/02(水) 22:07:37.54ID:g/yLBlbV
>>120
それはお前がショボいだけでは、、、
0122無記無記名
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2018/05/02(水) 22:17:27.09ID:/BzOYdZ8
オリンピック出場クラスのウエイトりふてぃぐ選手ならいいカラダしてるけど国体にも出れない連中はほんと変なカラダしてんだよ腹だけ出て
0123無記無記名
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2018/05/02(水) 22:18:18.90ID:/BzOYdZ8
そんなカラダにはなりなくないだろ普通
0124無記無記名
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2018/05/03(木) 00:18:01.85ID:NX91Zv76
そんな連中より弱い、見かけ倒しのハリボテなんか、もっと何の価値もないだろ。
0125無記無記名
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2018/05/03(木) 00:32:23.86ID:NX91Zv76
競技スポーツにまるで通用しない、ドン臭いウスノロどもが集まって
パンツ一丁みっともないカッコで、見せ物やるしか能がないわけだから。

どんなスポーツより下の下の扱いなのが現実。
しょーもない、滑稽な見せ物でしかない。
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