0627無記無記名 (ワッチョイ e16a-UAaR)垢版 | 大砲2020/08/18(火) 19:36:07.83ID:bejvGLUL0 >>624 懸垂は正しいフォーム覚えないとな 肩を落とす 肘を内側に入れる 肩を外旋させる 肩甲骨を寄せる 小指、薬指、中指を握り人差し指と親指は添えるだけ 真上にあげる とか色々