0526無記無記名 (ワッチョイ 9944-xENz)垢版 | 大砲2020/07/28(火) 04:56:52.78ID:Fym/NLtY0 女性でまだバーベルベンチプレス慣れてないんだけど48kg10repできたわ。それまではダンベルベンチプレスやってた。60kgは本当に難易度高いわ〜。体重より重いのをあげるんだから素人にはきつい