0271無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d90b-cIyG)
2019/06/30(日) 15:23:42.76ID:AwUOZws6060キロで5レップ？
セット数は？
1セット5レップでやるなら、5セットの設定にして、完遂できたら2.5キロ上げればいいだけ
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ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ
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60キロで5レップ？
セット数は？
1セット5レップでやるなら、5セットの設定にして、完遂できたら2.5キロ上げればいいだけ
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