ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ

[0270 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-+UKl) 2019/06/30(日) 03:35:29.76 ID:zIGjm0djp]

>>269
変化つけてみたら。
毎回、同じセットとか重さだったら、
ギリギリ一発上がる重さとか回数を決めないで限界までやるとか。