0261無記無記名 (ササクッテロラ Sp8d-0KxC)垢版 | 大砲2019/06/20(木) 15:18:43.98ID:1i3Dqoi4p >>257 器具のセーフティーバーが外人目安なんでしょ。 ベンチ台にマットみたいの引いて高さ調整するしかないんじゃない。それかセーフティー取っ払って誰かに補助してもらうとか。 ちゃんと胸まで下ろしてトレーニングした方が成長早いよ。