壁カール76kgと不甲斐ない記録に終わったんで急遽チートバーベルカールに移行w
しかも76kgはupだと思ってたから撮影なし、81kgが胸までしか上がらずでした(T ^ T)
壁カール二頭出し切りまして力残らずですが何か見せたかったので116kgのチートバーベルカールやりました。いつもより10kgマイナスです

https://youtu.be/fWvdoY-zffc



因みに前回のチートバーベルカール90度までしか曲がってないと批判があったので今日は肩の高さまでしっかりあげたんで叩かないでくださいねw