光さん、パーソナル興味あるんだけど、ガリ遅筋優位でも150kg到達可能ですかね？
>>604
まじめにウエイトやって栄養管理しても3年かかりました。才能はないかと…
一緒に始めたやつは3食カップ麺で必要なカロリーすら摂れてなのに半年で100kg挙げてた。