>>882
超初心者なら辞めときな、トレーニングでまともに追い込めないから効果を最大限に出せない、食事も4000カロリーも食べれないだろ
初心者は、ステ使わなくても最初の1年、2年で10キロぐらい増やせるからもったいないぞ
ちなみに否定する人多いが、最初からステ入れるのと、何年かナチュラルでトレーニングして入れるのでは、限界点が全然違うからね、信じないも信じるもやってみて何年後か意味がわかるよ
まぁどこをゴールに設定してるかわからんからね