0513無記無記名垢版 | 大砲2018/04/28(土) 11:03:31.24ID:8j5bDluA 速筋、遅筋、筋持久力、スタミナ、柔軟性、心肺機能の持続力、筋力、スピード、俊敏性、バランス、正確性あらゆる要素があるのに[速筋と筋力]しか鍛えない理由ってなんなの?