0475無記無記名垢版 | 大砲2018/04/28(土) 06:39:55.08ID:8j5bDluA ウエイトだけだと筋肉固まるし 筋持久力が一切ないのは事実だろ? だから新しいアプローチを勧めただけなのに素直に受け入れられないのは 頭も筋肉も凝り固まってるからだぞ