0171無記無記名垢版 | 大砲2018/04/13(金) 22:29:35.02ID:MvP0Iz1n トレーニングに支障が出るとかもろ使えない筋肉さんじゃないですか 日常生活で重いものを持つことを想定して体を鍛えるというものですよ