Sho Fitness★5
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>>540
3〜5キロでひたすらやってる
ケーブルも使ったり >>541
どう考えてもアップライトローでしょ
サイドレイズと同じ軌道を通る アップライトロウは、アイソレーション種目でしょ
541が言っているのは、中部のミッドレンジ種目はないのか？と問いたいのだと思う。俺も思いつかない >>544
そういうことね
二関節使うからコンパウンド種目としたが
サイドレイズより重量扱えるし
何かの記事で、筋活動を測定した表を見たけど、一番中部に刺激が入ってたのはバックプレスだったけどね shoスレなのにshoulderスレになってんじゃねえか >>547
確かに、続きはは三角筋スレでやります。
shoさんごめん これ読んで、昔ジムで肩が異様に発達している人が
連れにダンベルを使ったワンハンドスナッチ的な動きを教えていた光景を思い出した >>549
ていうかワイドグリップのアップライトロウで十分だよね 知識があるのはわかったから、
肩トレの話は他所でしてくれよ。 >>541
スコットプレスいいよ、少しコツがいるけどサイドレイズの後にするとわかりやすい。 Tシャツ動画きたな。
文字の位置ずらすとデザインのバランス悪そうなんだが。
かっこいいから早く欲しい Tシャツ暑そう
表が綿で裏ポリて
汗もポリは速乾性あるけど綿に流れるんじゃないの？
意味なさげ けっこう女の声入れるなとかいってたのに案外静かだな
Tシャツ動画の鏡にがっつり映ってるけど 表綿に批判するやつがこの板にいるとは思わなかった
マジでスクワットどころかベンチすらまともにできないんじゃ 画質で分かりにくいけど女おばちゃんに見える
まあまあ年上だから敬語使ってたんじゃない >>559
それじゃベンチで滑るからって動画で解説してるでしょ >>558
女と二人三脚で頑張ってるのは大いに結構、チラッと映るぐらいも何も問題ない
ただ声が入るのは不快だからやめてほしいだけ、俺達はshoに用がある訳で裏方は裏方に徹しろって話し ウエスト絞るって言ってるからベンチ豚は着れなくなるな shoの女ふとももムッチムチで最高
もっと動画に映してほしい >>567
フラフラしすぎなんだよね
見るのに支障が出るレベルの揺れだと思う
一脚でも使わせてカメラの揺れを無くして欲しいわ >>569
俺は支障無いけど見づらい人が居るならCFで集めた金でそれなりのジンバル買ってもいいかもね 恥ずかしがってるのか、揺れ癖のある子かって感じでブレブレだよね〜
揺れはまだ我慢できるけど、ピント外すのだけはやめてほしい 小刻みな揺れだぞ？お前ら気付けと。現実から目をそらすな。プレイ。ピンクローター。 >>565
ホモソーシャル感情は自分の中だけで解決したほうがいいんじゃない？ >>565
shoさんの今後の活動を思うと公私共に支えてくれる配偶者を早くに見つけたほうが良いと思うのですけど
shoさんの「動画」に女が必要ないのは凄くよく分かります、その辺が他の配信者とは違うので支持しているわけですしね トレーニング動画が出せないなら
またQ＆Aをやって欲しいな。
ぶっきらぼうなところが良い。 タイムラプスで内装やゴム床張ってる動画見せて欲しいな〜
リグを立てるのとかも見たい
中二階のとこから見下ろして撮ってる構図とかでさ >>578
またコメントで狭い狭いってうるさくなるかもだけど、個人的に賛成
作業垂れ流し動画とか好きだからそういうの見てみたい しかしあのストロークの長さでベンチ120kg×9レップは見事だな... しれっとやってるけどブリッジ無しであれは相当すごいよな いやブリッジは組んでるんだけどさ、パワリフみたいに如何にバーとの距離を縮めるかのブリッジじゃないし腕のリーチ長いのにあんだけストリクトにゆっくりやってる
見事だわsho ベンチプレス、手長い奴は重量上げるには不利
フライもそうだ
動かしてる距離も計算してベンチプレスのMAXに換算したいくらい >>588
同じ身長なら手が長い方が有利
手が長くても身長高ければ挙上距離も長くなるから意味なし 手が長くても頑張りゃあの重量いけるって励みになったなグッドスタイルメンズども
苦労はするだろうけどマッチョになったら俺みたいな平均身長マンの4倍イケてる
あれ多少粗くやったら150kg成功すんじゃね？ そもそも海外のリフターは高身長で腕長くてもベンチ200kgとか軽くやってるからな。
ジョンハークとか。
手が長いからってのは言い訳でしかない。 動画出してくれよ・・・ジム作りの過程を動画でアップするって言ったじゃんか、、、 それやで。週に何回か動画出すから宣伝になるって言ってたんだから >>594
色んな業者と打ち合わせばっかなんじゃね？
詳細まで詰めて設計終わって納得したらやっと発注して資材が届くまで納期あるし >>596
いやそれを動画にするって話しやったんやないんかい >>600
確かに言われてみればそうだよね。
注目が集まってる今だからこそ
動画を定期的に投稿して
エンドロールで宣伝した方が
支援者も嬉しいよね。 あのエンドロールは誰も見ないだろ
ウザいし長い。
誰が金出したかなんてこっちはどーでもいい 全然動画出さないんじゃ50万も払った人たち宣伝効果全くないじゃん エンドロール飛ばされることは分かった上で出資だよ。
あんなのあくまでオマケです ステンシルランクは、動画の終わりぎわに下にスタッフロールを横流しするスタイルにした方がいいのでは？
高額スポンサーはドカンと一面出して終了
テレビ番組みたいだけど エンドロールの話しはどうでもいいけどジム作りの過程は出来る限りだしてほしいな
完成したジムには行けなくてもその部分観たさに支援してる訳だしさ 常連さんのドヤりの場所になっておしま〜い
一見さんとか雑魚は後ろで威嚇される
当面の運転資金は集めたからそこそこ生きながらえるだろうけどビジネスとしては成立しないだろうから本業を疎かにしたらアカンでえ エンドロールの名前は最後の5人の中にいるnatureが目立つなw ステ入れれば数ヶ月でshoレベルならいける
逆にステ入れないと何年やってもshoレベルの身体にならない >>611
羨ましがってる間に努力しろ
もしくはステ入れろ雑魚 >>611
shoの過去の動画を見れば地道に作り上げてきたのはわかる SHOの実物みたことある？
友人が体育館で見た時あまり言うほど大きくなかったって言ってたけど本当？ (今のステまみれのチューバーを見慣れると）言うほど大きくなかったってことでは？
ナチュラルではかなりデカいやろ、>>611が言うように相当な時間と知識の賜物だと思う shoは結構理想的な体だと思ってるんだがな〜
今フィジーク流行りで肩幅デカいやつ多いからなんかアンバランス 解剖学的シリーズを続けて地道にアパレル売ってけば良かったのに
ネイチャーがコケるの見てからでもジム経営は遅くなかったはず ネイチャーは新規スポンサーも付いて軌道に乗ってるでしょ shoとかナチュラルの限界に近いレベルにいるだろ
これ以上は何年筋トレ続けてもそれほど成長しないと思う 身体がってより１０年トレーニングして東京オープン最下位争いの人間が２年の空白後、
ドーピング検査なしのNPCJに移って別人のデカさになってりゃ、まともにトレーニングやってる奴なら怪しいと思うだろうね。 長年トレーニングしてきて出た大会がこのカラダで、空白の2年間を経て現在のカラダに変化。そんなことってあるんですかねえ。。。
https://i.imgur.com/kfb88eZ.jpg 今のやたらデカい体よりこっちの方がいいと思うけどな笑 >>627がナチュラルの限界
これくらいを目指すならお年寄りと一緒にナチュラルでヘコヘコトレーニングしてればいいよ ちなみにshoはナチュラルじゃないよ
ステ経験者なら見ればすぐわかる >>637
なんとなく、そんな気するけど、ステってまじかよ >>637
知ってる
でも軽いやつをチョコっとだろうから許す >>639
コアラより知識あって重量扱えてストイックなのに順位が下だったのは相当屈辱だったのは確かだろうが、その後の動画で「ヒジークは骨格が全て」と言い訳してたのが情けない九州男児だと思ったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
