結局、床引きデッドリフトの強さが最重要だよな

**無記無記名** · 2018/03/26(月) 15:35:57.75

力持ちの称号や怪力を誇示するのにはよ。
おっと、もちろんナロースタンスでの話な。

パワリフ、ウエリフ、ストコンと床引きデッドリフトが強い奴がトップ争いをしてる。
そういえばビルダーのロニーだってそうだ。
長年、こういったパワー種目で活躍するにはデッドリフトで培った地力が要るんだろう。

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 18:59:54.21

デッドとスクワット共に3月から週2でやってる。
床引きナローデッド260kg フルスク220kg
今まで床引きデッド2回くらいしかやったことなかったけど230kg出来て3月からガチでやり始めて260kgになった。
ベンチも120kgだったけど3月から週4で始めて150kgになった。

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 19:15:19.94

ツマンネ

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 19:32:40.39

>>994多分20代前半だろ、それぐらいの年齢の時は怪我はせんよ
開脚とか全く関係ない、俺も開脚できるが30超えてからスクワットとは
併用が難しくなった、腰がもたない

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 19:38:21.95

ほほぉ；；

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 19:38:38.27

うぐぅ。。。

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 19:39:01.58

千！？

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