0929無記無記名垢版 | 大砲2018/05/06(日) 00:41:29.16ID:Q4qOxbP+ 体重や他の要素もある のびが悪い人の話をよく聴いてみると、食事、休養、トレーニングプログラムの何れかがおかしいことがままあるな とりわけ1番多いのが食事の重要性がわかってないやつ