流石にステ使って3年で200kgとかネタっしょw

普通は食事、休養、ルーティン揃ってれば体型によっちゃMax200kgは1年で到達するやつもいる
スクワットのMax200kgは難しいがデッドはそこまで難しくないよ
普通にやってりゃせいぜい2年間かそこらでひける
ステ使って3年でMax200kgならS級の下級戦士だな