アジア人は黒人白人と比べると、骨盤が後傾してるから踵を高くせず床引きナローデッドリフトすると腰のアーチ上手く作れないんで痛めやすい
上手く説明できんがおおまかに言うとそんなとこ　
実際に踵にプレートでも板でも敷いてやってみぃ　脚の力使いやすくなり胴体凄く安定する