これから市営ジムに通おうと思っている【公営】29

**無記無記名** · 2018/03/25(日) 00:24:33.72

前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている【公営】28
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516589103/

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 22:58:50.28

>>593
市営はなんか場所の影響も大きい気がする
よく行くところは一人しか変なのみたことないわ

結局家トレが一番快適なんだけどね

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 22:58:52.90

知らぬ間に楽な軌道になる筋トレ
http://hummer2005.oops.jp/1225.html

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 23:17:22.87

都内で撮影OKな区営ジムある？

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 23:29:59.17

>>597
うせろ
クソフィジーカーw
あ、サマスタ系？

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 23:39:07.04

>>597
エニタイム秋葉原

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 00:10:47.34

>>598
残念ただの暇人トレーニーだ
デッドとスクワットのフォーム確認したいんよ
>>599
区営で頼む

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 00:54:49.94

フォーム確認の撮影をしてたら文句を言われたことがある
ダンスの練習してるおじさん、自分の姿が映ると誤解したらしい
ジムには苦情を入れないでいきなり区役所に苦情の電話入れちゃったみたいで、
後日ジムの職員の人になるべく誤解を受けないように撮影してくださいとやんわり言われた
件のおじさん、薮から棒にタメ口で注意してきたからこっちも腹を立て軽く受け流したのがいけなかった
もう少し丁寧に対応してあげたらその場で丸く収まっていたかもと反省

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 01:07:55.66

そういうトラブルになるからどこも撮影禁止なんだろうな

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 06:32:28.62

当たり前だろ、こんなの
撮影禁止の理由を理解してないバカがいることに驚き
こういう奴他でも世間に迷惑かけてんだろうな

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 08:11:00.86

そもそも鏡があれば撮影する必要なくね？

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 08:13:36.20

鏡ならスポ館でも墨田区総合でもどこでもあるしな

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 08:15:30.54

>>593

ジンが出没する月２万のオレンジジムとか
ジンをはじめウェーイ系のウザいのたくさんいると思うけどねえ

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 08:15:48.75

そういうトラブルあるから撮影禁止なんだろ

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 09:35:50.68

動画は撮ってるよ

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 09:38:59.48

>>604
鏡で見れないアングルとかもあるじゃん。

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 09:44:47.93

ＧＷも夏休みも皆出かけて空いているだろうと昼間に行くと
結構混んでるんだよね
どうしようかな・・夜の方がすいてるかな？

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 10:22:00.92

斜めから自分のフォーム見てみたいというのはある

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 10:24:35.75

神経質すぎるやつがいるから

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 14:28:06.76

まぁ撮影って他人に不快感を与える行為だから仕方無いよな
正直隣とかにいたらスゲエうざいもん

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 15:16:30.19

スマートにササッとやるならまだしもそういう奴らってだいたいワーワーダラダラ
周りも配慮せず撮ってるだろうしな。ダメなやつは何をやってもダメ

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 17:21:10.85

外人なんて更衣室でTV電話してたりするからな
絶対他の利用者のチ○チン映ってるわ

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 17:24:38.63

今日の午前中もジムは人が多かった。
若い人も多いが、年寄りも多い。
行くところがないので毎日来てますとか話している老人もいた。
日によっては朝９時から午後３時位までいるらしい。
迷惑な話だ。

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 17:26:26.92

>>616
たしかに邪魔だけど、市営ってそういう人達に体動かしてほしくてある場所だと思う

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 17:45:12.17

ジム備え付けのラジオでいつも演歌のラジオ番組流してる爺さんがいる
彼ら的にはあれでテンションが揚がるんだろうか？

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 17:53:54.19

そもそもテンションをあげる必要がない

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 18:18:36.85

たしかに

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 18:55:12.76

下手にテンションあげて血圧上がると危ないもんな

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 20:19:18.37

演歌というリラクゼーションさね

**無記無記名** · 2018/04/28(土) 22:09:51.07

>>618
いつもごめんね

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 05:35:29.89

私たちが音楽聴きながら筋トレや有酸素してるのと同じじゃないのかな
音楽聴いてたら集中できるというか周りの雑音からシャットダウン出来るとというか
筋トレメインの人は音楽なんて聴かないかもしれないけどね

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 07:50:52.63

毎日のタンパク質摂取にはこのレシピをおすすめします。
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/atsushi-hakuo/18-00004

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 08:09:38.28

ＧＷで帰省、本日午後年末以来の地元市営に顔出します
また東京仕込みの大胸筋で地元常連黙らすか
待ってろよ常連ども

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 08:22:46.80

GWだから今日あたり恒例のハゲベンチ豚が帰省してきてﾌﾞﾋﾌﾞﾋいう頃だな

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 08:52:06.65

>>626
村一番の勇者のこのオレに勝てるかな？
オレベンチ100キロとか余裕で上げるしwww

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 09:04:12.95

連休中の午前は空いてるとか書き込みあったから来たけど　めっちゃ混んどるやんけ(　　´・ω・｀　　)

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 10:11:07.95

11時過ぎくらいなら空いてると踏んでるわ
日曜日もこの時間なら大体空いてるし

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 10:15:44.83

俺のいつも行く公営ジムには人相の悪い舛添を、さらに凶悪にしたようなハゲがいる
筋肉はそこそこあるのになぜか腹だけはぽっこり
お前はハンプティダンプティか
少しは見た目にも気を使えよなあ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 10:53:30.58

体重 100kg
ベンチ 100kg

普通じゃん

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 10:55:28.98

>>630
じじばばも飯を食いに帰るからな

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 11:07:10.27

>>629
連休がどうかは分からんが、普通の土日は午前中の方が混んでるな
リア充は朝のうちにトレを済ませて、午後からは休日をエンジョイするんだろうさ！

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 11:09:59.80

GW中だし
晴れてるし

スカスカやん(^^)

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 12:12:52.83

地元凱旋組と一緒にトレーニングするの、大好きだね

フリーウェイトしかない田舎ジムだからマウントし放題だよ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 14:00:50.22

>>635
こっちは激混みで入場制限しとったで(　　´・ω・｀　　)

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 14:25:56.06

>>631
結構居るんだな、ハンプティダンプティ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 15:02:42.56

県庁所在地近くのやや大きめの公営ジムに始めて行ってみたけど特に混んでなかったな
初ジムで設備を物色しながら運動するの面白い

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 15:09:10.21

>>637
入場制限される公営ってどんな都会？

こっちは予想通りスッカスカだった
１時過ぎたら人が増えてきたけどみんな有酸素がバイクで笑った

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 15:43:27.31

墨田区総合はよくある

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 15:54:48.96

今日はいつもより少なかった。
老人の常連さんもいつもより少なかった。
比較的裕福な老人の常連さんは海外旅行に行ったらしい。
生活に余裕のない老人の常連さんが今日もジムに来た模様。

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 17:18:18.44

晴れた連休に、ジムで一人昼間からバーベル持ってる奴なんて
友なし金なし、ノイローゼの変人だよな、と自分を鏡で見ながら思った

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 17:42:23.04

>>643正にそれ
鏡の前でポーズというか張のチェックしながら思ったわ
来年は絶対ホームジム作ると心に誓った

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 18:13:01.73

今日ジムに行ったらおっさんがラックにシャフトとタオル置いたまま、柔軟したり、ラットマシン使ったりベランダ出たりしてた

邪魔だから退いてくれと言ったら、サーキットをしてたらしく特に自分が邪魔だという感覚がないらしい
ちなみにジムにパワーラックは2台しかない。人もそれなりにいたっていう状況

普通公営ジムでサーキットなんかするのか？

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 18:19:51.41

>>645迷惑以外の何者でもないよなー。ジムが混んでる時でもお構いなしの奴いるからね

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 19:46:47.58

>>646
やっぱりいるよなあ、そういうの
今よく行く所はパワーラックの時間制限ルールがないところ＆年寄りが多いからなおさらだわ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 19:54:39.46

今しがた行ってきたんだが、衣笠みたいな外国人の男がいて、鹿児島ｵﾜﾀ／(^o^)＼と思った

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:21:17.94

>>645
時間決まってないの？
トラブルのもとだから一人30分とかにして欲しいよね

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:23:30.38

ゴールデンウィークだから空いてるとか言ってるやつだれだよ？
混んでるだろふつう
みんなが海外行くわけ無いし
今日も西友とかふつうに混んでたし

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:26:23.51

ジムの話だろ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:53:52.59

>>645
ダラダラと順番にやってるだけでサーキットトレーニングとしての意味もなさそうだな
そんなん即苦情出さないと

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 20:59:04.92

パワーラックないオンボロ市営だけど今日はマシンガシャーン！ってうるさいおっさんならいた。なんかのアピールかよ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 21:28:47.31

そうだよ。アピールだよ
トレーニーって発達障害多いから仕方無いよ

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 21:29:02.44

多分ネガティブは筋肉肥大関係ないと思ってる情弱だな

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 10:41:52.36

減量中で助かった
四六時中、トレーニングと食事のことだけ考えていればGWなんて終わる

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 11:09:50.73

>>656
ストイックすなあ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 11:22:42.48

時間を持て余して仕方ないってことよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:48:33.61

ジム行ってきた。
今日は初めてみる人が多かったな。
たぶんGWでやることがないので、ためしにジムに来た人達なんじゃ
ないだろうか？
こういう人はすぐ消えるんだろうなと思いながら見てた。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:56:14.09

金をかけずに外で時間を潰せる場所といえば図書館と市営ジム。次いで健康ランド。

スマホを持ち込めば無敵の時間潰し空間完成ですよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 13:51:14.90

>>660
スマホ弄るなら家でいいじゃねーか

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:06:33.50

まーそれ言い出すとワークアウトも自宅でできるって話にならない？
ダンベル30キロにベンチ、それに自重トレーニングも組み合わせたら大抵のワークアウトは自宅でできるじゃん
俺は公営ジム行ってるけど、半分はトレッドミルとモチベーション維持のためだは

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:23:54.95

暇潰しと筋トレいっしょにすんなよ
それにダンベル30kgなんてスクワットもデッドリフトもできねーし

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:35:10.13

誰もがシュワちゃん目指してると思うなよ
俺はトム・クルーズあたりでももうやりすぎだと思ってる
何ごとも程々がいいわ、ムキムキすぎると本気で気持ち悪い
筋肥大より体脂肪率を10%くらいで維持するほうが大事

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:40:21.90

これくらいでシュワちゃんレベルのムキムキになれたらみんなボディビルダーになってるとおもうが

君はダ板にいったほうがいいんじゃないか

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 14:51:22.02

その二つを比較してることじたいおかしいよ
スマホいじるのはどこでやってもかわらないけどワークアウト家とジムでやるのは器具が違うってじてんで条件がちがうじゃん
家にジムと同じ環境が揃ってるなら比較してもいいけどさ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 15:57:54.53

市営にシュワちゃん居たら帰るわｗ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 15:58:50.80

>>667
夜のお散歩かい？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:10:50.11

>>664こいつぜってーガリだわ
そうやってテメエに言い訳してデカくなることから逃げてんだろ
そうだろガリ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:33:49.76

シュワにあやかって
「泣きごとを言うな！ここは市営ジムだ！赤ちゃんジムじゃあないんだ！」
って言ってみたい

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:35:17.58

>>653
ガシャーン！ってうるさい高校生？がいたが注意したら一発で静かになった。
しょうがなくて音が出てるなんてことはないわ。
本人はワイヤレスのイヤホンしてたからそこまでの音だと思ってないのかもしらんが、うるせえってのw

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:38:16.45

>>671
素直ないい子だな
逆ギレする爺に爪の垢をのませたいわ('A`)

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 16:41:16.07

>>671
きっと貴方の注意の仕方もよかったのでしょう

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:09:07.02

いや。ムキムキなんでしょw

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:14:46.20

それな
ジムではデカイ奴が正義だからな
逆言えば自分よりデカイ奴に注意出来る奴が居るのか？って話だ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:17:04.29

>>675
どこの土人だよ
脳みそまで筋肉なのか？
寝言は寝てから言えや

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:21:36.40

市営スレの民度...

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:22:21.39

パワリフの連中はインターバル長すぎ。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:23:01.13

>>676
お前市営ジム行ったことないだろ
それかジジババばかりのぬるいところか

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:23:20.68

自分よりデカいやつがマナー悪かったらそいつよりデカくなってから文句言うべき

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:30:15.14

>>676
雑魚かオメーは、市営はデカさが全てだから
ヒョロガリ君でも人権が欲しいならスポーツクラブ()でも行ってな

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:30:55.30

>>676なんやガリ？文句あんなら聞いてやんぞ？
目の前で

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:36:36.54

>>677
もはや民度とかいうレベルですらないな
ゴミクズの溜まり場

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:49:00.99

筋肉痛がえぐい。
おっさんだから2日目にきたわ。
これしばらく休まないといけない。
この状態でもプロテイン、bcaa、タウリン、あるんだが飲むべき？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:49:06.26

ttp://livedoor.blogimg.jp/vipsister23/imgs/7/c/7cd0a589.gif

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 17:53:00.90

最早意味が分からない
マナーが悪い人間がいたら注意するのは当然の行為じゃないの？
マウンティングする前に自分を見返せ
健全な精神は健全な肉体に宿る

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 18:07:57.74

>>686
ハゲは健全な精神じゃないっていうの？
彡 ⌒ ミ
（´・ω・`）

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 18:35:19.77

毛根が健全じゃない！

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 18:57:45.99

「健全な精神が健全な肉体に宿ればいいのにねぇ(でも脳筋だからダメなのよね)」という嘆きに近い願望だぞ、あの格言は

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:06:56.09

初めて、朝一開館時刻前に行ったけどみんな並んで待ってた
そして、開館されたら準備運動なしで速攻フリースぺースにて場所確保
いきなりベンチプレス開始
パチンコ店の朝一の光景に見えたわ（笑い

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:09:58.94

で、例えば開館が9時でフリースペースの使用時間が20分に決まっているとすると、
一番に入った人は9：05～9：25と少し時間を多めにとるｗ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:41:50.17

ベンチ・三頭に人口が偏ってるおかげでラックで悠々とスク・デッドにいそしめる

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 21:48:35.47

>>660
うちの実家、ど田舎なので、役場と図書館とジムと温泉とデイケアが同じ敷地にあるから、高校の体育会系クラブ員と老人しか、ジムに居ない。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 22:23:21.23

>>690
当たり前だ
とっとと筋トレして帰るんだよ