筋トレを5年以上続けていたがやめて思うこと

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:31:32.33

やめてからすでに2年以上経ったが
あの5年間の努力と金と時間は何だったのかの虚しいOrz

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 19:40:00.84

もう人生に飽きたんだよな

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 20:48:55.13

>>434
そうそう
続けられる事が重要だよな
きついと絶対いつか挫折する

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 20:51:39.49

>>434
賛成だな

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 21:47:10.16

続けられるトレって限界値には届く気配がない感じ？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 07:27:44.21

>>420
口だけはいっちょまえだなwww

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 08:24:43.00

俺は老人ホームでも筋トレ続けるから

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 08:26:49.33

>>440
おじいちゃん、アームカールはさっきやったでしょ

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 08:32:16.11

>>440
おじいちゃん一年中二の腕だけ鍛えてるね

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 09:37:47.92

とある高齢のパワーリフターは何レップやったか忘れて回数こなしちゃうから強くなったと言ってたな

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 18:27:08.50

>>434
現実的に続けられて、トレの疲れも日常生活に影響を及ぼさず、
それでいて少しずつでも成長できるトレーニングってのが見出せるといいよね

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 19:47:43.14

仕事に集中できるようになった。
朝のウォーキングだけで全然違うし、朝のウォーキングとラジオ体操、昼のストレッチ、
夜は気が向いたら適当に体を動かすかヨガなど。快適だね。追い込むとか筋肥大とかもうバカらしい。

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 19:51:59.39

>>445
やっぱりウエイトから離れると仕事に打ち込めるようになるのかな
俺の知り合いのトレーニーも結婚と転勤をきっかけにそれほど熱心にはトレしなくなったのだが
毎日仕事が快適だと言ってたんだよね

俺もなんとなくそうなんだろうなあと想像するが、筋肉落ちるのが勿体なくて結局続けてる

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 20:15:18.43

結婚～出産～子育てまでは、普通は優先順位が変わるし、仕事だって圧倒的に優先順位が上でないとならない。
ただ将来の自分への投資として考えた場合、筋トレ、読書、異業種交流、起業、勉強、海外移住などなど、
人によって違うだろうがどれもすごい資産になる場合がある。ギャンブル酒風俗、単なる流行りものよりは全然良いよ。

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 20:43:40.31

>>447
なるほど
説得力ありますね
優先順位を間違えたトレーニーにさえならなければ良いのでしょうね

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 20:54:51.65

横からすみません…
そもそも筋トレして身体を作る目的って何ですか？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 20:58:14.42

>>439
おまえがな

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 20:59:54.06

>>449
筋肉ついてるとそれだけで気持ちが上向くというのはあるな
気に入った服を着てるのと同じ感じ

やせ細ってても、太っていても俺は気分が悪い
服に関心がない人もいるように、肉体も気にしない人にとってはどうでもいいことなんだろうけどね

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:06:42.67

>>451
なるほど！自分の日々のモチベーションアップにも繋がるしね。
ちなみに、女性からモテるためってのもある？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:11:19.18

>>452
女性関係は、あったらいいな、くらいの気持ち
筋肉が好きだという人もいれば、そうでない人もいるからね
自分の好みの女性がどちらのタイプかは予測することはできないし

自慢げにひけらかしたりしない限りは、概ね好意的に見てくれると思う
あとは上で言ったように筋肉がついてると気分がいいので常に余裕や自信をもって
接することができて、結果的にモテるということはあった

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:17:58.19

>>453
その余裕や自信が持てるという前向きな姿勢すごく良いと思う。
大体の女性はある程度の筋肉を好む人多いんじゃないかな。(その前向きな気持ち含め)

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:34:33.26

>>454
確かにそうかもしれない
筋肉ついてから初めて気いたということは、女性は痩せている綺麗なイケメンより
ガタイの良い男らしい男を好む人がこんなにいたんだ、ということだったし
もちろん前者を好む人もいるのは否定しませんが…

考えてみればわかるけど、自分の好みでない体格の人に「もっとこんなタイプが好み」
だと伝えるのは失礼だし勇気がいるが、すでに好みに当てはまってる人に対して素直に
好印象であることを伝えるのはハードル低いからね

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:35:50.08

× 初めて気いたとういことは
◯ 初めて気づいたことは

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 21:52:43.82

>>455
そうそう！その通りです。
女性も体型気にしてる人多いから、身体づくりの話や筋トレ一緒にできるのも嬉しいと思う。

自分はゴールドジム通ってて、いつもマッチョを見ながら不思議に思ってました。何のためにあんな苦しみながら筋トレしてるのか。
その行く末は女性のダイエットや身体づくりと一緒だったと今頃気付きました。
素敵です。男性のそういう姿勢…

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 22:02:29.63

>>457
ジムで声かけられることはほとんどないし、実際その姿をどう見られてるのかは長年トレしてても
未だにわからないんですよね
素敵だと思ってくれる女性がいると思い込んで継続したいものです

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 00:14:01.22

>>455
俺はガタイの良い男らしい男より、痩せている綺麗なイケメンのほうが好みだ。

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 00:28:00.99

>>459
ホモの好みもいろいろだからね
それはそれでいいと思う
一般的にはガタイの良さと雄々しさがホモ受けすると言われているけれども

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 01:01:10.55

>>441
ワロタw

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 02:07:21.37

筋トレほとんどしなくなって早三ヵ月、久しぶりにワークアウトやったら笑っちゃうくらい重量挙げられなくなってた。
転職して毎日の仕事で疲れちゃって筋トレどころじゃないんだよな・・・
仕事以外にもなんだかんだとにもやらなければならないことあるし環境が落ち着かないとジム通いは難しい。
でも、完全にはやめないよ。

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 05:00:12.88

俺たちの戦いはこれからだ

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 07:13:41.47

>>462
その気持ちが大事だね
ゼロか100かで考えてしまうと勿体ない

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 21:29:05.55

>>462
マッスルメモリーですぐ復活するだろ

**無記無記名** · 2018/04/14(土) 09:44:08.51

>>463
いや、それ打ち切りの決まり文句だしw

**無記無記名** · 2018/04/14(土) 17:52:34.92

世間一般の細マッチョレベルでいいわ
このくらいなら3カ月も集中的にやればすぐ戻るよ

自宅にバーベルもダンベルもあるからジム行く必要もないし
必要な時にまた戻せばいいかなってかんじ

常に維持とかのほうがダルい

**無記無記名** · 2018/04/14(土) 18:09:23.56

そうか

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 01:50:07.57

確かに
BIG3極めると
デッドとスクワットは高重量になると身長縮むし
ベンチプレス実用的な動作じゃない
しかもスクワットとベンチはラックがないと出来ない
高重量出来るけどラックに頼らないと出来ませんとか実用的じゃないわな。

加重懸垂加重ディップスブルガリアンスクワットショルダープレスでええやろ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 01:56:53.08

自宅でちまちまダンベルトレが一番

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 02:05:04.50

結局、加重ディップス、懸垂、ダンベルハーフデッドに落ち着きました。

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 02:05:47.36

ほそまんちょなんかクソガリとかわらんからやるいみないやろ
アホクサ
意識の低い日本猿は、ハードル下げたがるが
自分を下げてることに気づけよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 02:07:14.43

ッぷ
ビルダー体型こそ
やりすぎって事に気づけよ。
モテないのに高い金払わないと維持出来ないとかアホくさ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 04:10:57.27

海外の中量級ボクサーのオフの体型が一番だわ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 04:14:48.14

ある程度やるとビルダー体型が1番無意味って気付くよな

喧嘩弱い、動き鈍い、見た目気持ち悪い、健康に悪い

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 06:01:34.45

大概のものは金を払えば手に入っちゃうが、ボディだけは違う
筋トレは飛ばすことのできない時間が必ずかかる
ショートカットもできないし努力なしで手に入れることができない
やったものだけが手に入れる事ができる最も価値のあるもの

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 07:43:25.37

ステというショートカットがあるが

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 08:13:35.64

https://drivetribe.imgix.net/VdLiATQpR5S55mIH25ZF6g?w=1800&;h=1013&fm=pjpg&auto=compress&fit=crop&crop=faces,edges

こういう車乗りたい人と、乗りたくない人がいるのは当然だろうな
頻繁に価値観の押しつけあいを見かける

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 10:44:06.45

http://bodybuildingonline.today/wp-content/uploads/2016/10/Simeon-Panda.jpg

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 10:52:09.51

それで動けるかどうかが重要なんだけど使えない筋肉派もいるのは知ってる

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 12:44:18.08

みんなの言う「これくらいでいい」っていうのは画像で出すとどんな感じ？

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 12:44:47.93

ドウェインジョンソンくらい

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 14:18:16.59

>>481
顔は別として、肉体はこれくらいがいいわ
https://starschanges.com/wp-content/uploads/2017/01/Daniel-Dae-Kim-height-weight-age.jpg
アメリカではかなり評判いいボディらしい

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 15:47:28.71

>>482
俺も。

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:00:58.64

200ポンドないやつはオカマ
デブにすらマウンティングされふ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:04:43.78

ある程度やるとほそまんちょ体型が1番無意味って気付くよな

喧嘩弱い、動き鈍い、見た目気持ち悪い、健康に悪い、弱そう、モテない、舐められでマウンティングされる、貧乏臭い

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:06:53.55

オリンピアクラスのフィジークがベストだな
ローリーウインクラーはすげえけど
ジャップじゃ無理だし心臓もたねえ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:11:45.65

>>483
https://i.imgur.com/y7OrPCJ.jpg

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:19:49.34

ッぷ
ほそまんちょ体型こそ
劣等感って事に気づけよ。
わざわざ舐められるもののために維持するとかアホくさ

ほそまんちょ=軽四

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:26:17.45

ほそまんちょ
朝鮮語かなにかかｗ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 18:47:23.53

ほそまんちょなんかほざいてるの、ジャップだけやぞ
スキニーかマッシブ、マスキュラーとしか言わん

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 19:12:30.47

途中から糞スレになったな

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 20:43:43.94

>>491
お前が言ってるのはただのガリガリ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 21:45:11.52

デッド数ヶ月ぶりにやったら、意外に上げれたわ。

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 21:52:07.81

ほそまんちょ=クソガリやん
中山くらいあればまあほそまんちょでもいいが
ビルダー体型がどうとかほざいてたから
中山でもつきすぎなん？笑

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:10:15.14

>>486
現実はブルースリーに日本のボデービルダーは喧嘩したらボコられるよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:11:41.00

ブルースリーwww

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:25:59.97

あと舐められるとかも、顔がのび太系や真面目そうなら、いくら筋肉質だろうが舐められるし、そういう奴は舐められるとか気にするだけ無駄
顔がプロレスラーの蝶野みたいなら厳つさも出るだろうけど、そんなのは滅多にいないわけで

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:27:25.74

いやのび太でもケンシロウみたいな肉体してたらジャイアンもビビるでしょ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:31:03.31

>>499
小学生はビビってくれるだろうけど、大人は別
そもそも服着てて一般の大人がビビるなんてステロイド無しじゃとても無理でしょ
あと、筋肉だけでびびってくれたらいいけど、ヘタレ以外はそうはいかないよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:33:12.43

大人になれば大抵の奴は道理とかもわかってくるし、ボディビルダーとかを見てびびってくれるのは、まだ学生気分の抜けない20歳そこそことかだろう

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 22:53:26.65

またおまえの願望か
全身和彫りの捨て張る区わかるか？
マウンティングわかるか？

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:01:34.89

>>502
俺の言ってることが理解できないならマジでヤバイぞ
のび太顔の真面目くんマッチョより、ガリガリでも危険な雰囲気纏ってる何しでかすか分からないような格好した奴の方が警戒されるよ
まあ、そんな奴も因縁つけたら即警察通報される
それが社会です

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:11:52.57

>>1
そもそも生きるということはただの暇つぶしの時間だ
5年間なにかに夢中になれることが見つかってよかったんだよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:12:56.46

>>500
ステ関係なく、Buff Dudes並みにデカけりゃ見知らぬ人には警戒されるけどな

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:30:17.68

だからその
真面目なのび太の捨て張る区全身タトゥーのほうがいかついし舐められねえよバカか
例えば瓜田が今より筋肉で50キロバルクしたら今よりはるかにいかついだろわからんやつやな
まあクソガリ特有のコンプ丸出しだろう
本音で筋肉眼中にないならこの板いねーし

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:34:27.20

>>506
それはタトゥーがあってこそね
ユーチューバーに温厚そうで真面目そうなビルダーとかいるけど、彼らにいちいち警戒しないだろ
そもそも、きみは人からわざわざ警戒されるような生き方がしたいの？
何歳でそんなこと言ってんだよ？w

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:35:59.74

筋肉の体重さ舐めてんのなんか
ウェイトやったことないやつ
コンタクトスポーツやったことないやつくらいだろ
やったことあるやつらはすぐ理解してくるけどな
光の動画でもビビられてるのわかるだろ
顔は優しいだろ光も笑

顔で舐めたりとかねえよむしろ
いかつさなんかほぼほぼヒジークできまるし

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:38:35.24

温厚そうでもバルキーな
180100なら舐められねえよ
逆にチビガリのおらついたやつ17060みたいなのは
ジムに来るけど舐められまくってるわなそれが現実
まあもうすぐ薄着で舐められる季節くるから覚悟しとけよ

マウンティング

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:40:39.73

マウンティングされるかするかの二択
クソガリ見下してより大きくより強くなりたい
男の本能
アメリカ人はこれを本音ではっきりいう

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:43:52.79

>>508-509
昔は俺もそういうところはあったけど、舐めるとか舐められるとか低脳ヤンキーじゃないんだから卒業しようぜ
光の動画でもって、そりゃ10代とか多いからそういう発想になるんだって
東大生が舐める舐められないの世界で生きてるか？w
大抵は中卒土方の底辺世界でしょ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:46:05.64

>>510
ここはアメリカでもないし、アメリカでも一部の話だろ
そもそもアメリカですらビルダーはモテない
それも、ある程度の筋肉の話だろい

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:47:31.77

光の外歩いてる動画だよ
夜遊びにいくとマウントよ
おまえみたいな引きこもりはしらん
男は見た目=金(顔肉体服クルマ時計)、暴力(地位、筋力、権力)、拝金主義、肉体主義、資本主義だ
隠居したじいさんではないまだ
ウェイトに興味ない本気でマウンティングされてないと思えるならこの板にいないわ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:48:30.02

>>511
東大生でも大企業役員でも、舐める舐められないは関係あるだろ
昔の総会屋も体と声がいかつい連中が株主総会で役員や株主をビビらせて
会の進行を完全に仕切ってたんだし
ヒョロガリが同じことやっても逆に罵声浴びて終わり

ドカタの世界だけって思ってるのは現実知らないね

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:50:22.32

>>513
夜遊びってw
そんなもんは25までに大抵の社会人が卒業するだろw

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:51:54.92

>>511
底辺とか関係なく、デカイ筋肉のやつがいたら警戒するし下手なことは言えないと思う人の方が多いよ
社会に出るほど、そういう危険察知能力がない人の方がむしろアホだと思うが

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:52:01.69

70のトランプでも日々世界にマウンティング
シリアに戦争しかけたろが。
敗戦した日本が現実から目を背けて暴力から逃げようなんて甘い甘い
核兵器持つべきと世界中がいっているんだぞ
引きこもりしてないで海外旅行にいけせめて

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:52:04.32

>>514
ビビらせてってw
それだけで通るわけねーだろ
地位やらがある前提だろ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:53:33.38

25で夜遊び卒業って笑
おまえの定年て30とかか？
たけしとかの芸人とかでも卒業してないだろうに

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:53:56.98

医者もクレーマー気質の厄介な患者を扱う際には近くに屈強な男がいてくれるとやりやすいと言ってたし、そういう肉体的な影響力をよくわかってる

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:54:31.96

>>516
いやいや、どんだけのヘタレだよ
それは地位という後ろ盾があってこそだろ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:54:56.34

アメリカ大統領選ですら必ずデカイやつが勝つといわれてんだぞ？
いい加減本能に逆らう惨めな生き方やめや

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:55:49.39

>>518
総会屋ってただの株主だから地位は周囲の一般人と同じだよ
大株主のように株を沢山持ってるわけじゃないのに影響力がデカイから問題になってた
何も知らんのだな

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:55:55.97

>>519
たけしとか、何で芸能人出してんだよ
全然一般的じゃねえよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:57:46.73

>>523
だから少なくとも地位が同格とかそれ以上でこそだろ
職場ですら社長に逆らったらクビだよ
マッチョだから優遇されるなんてこたーない

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:59:03.92

>>522
アメリカがーアメリカがーってきみは何人なんだ？w

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:59:32.50

>>521
説明しなきゃわからんような地位があってもなくても関係ないだろ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 23:59:45.18

例えばサバンナに丸腰で出されたら
圧倒的バルクのサイやらライオンやら
相手に東大とか地位とか通用しねえだろ？
獣相手にマウンティングされて
武器持たないクソガリとみられ舐められ喰われる殺られる
これが、本能
ゴキブリ相手にビビらんでしょうが笑
ゴキブリが人間サイズならびびるだろ？
バキくらい読んでるだろトレーニーなら
いい加減本能マウンティング舐めるの正論認めたら？
日本だけが正論嫌いと有名なんだが

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:01:24.96

>>525
多く株を持ってるほど偉いし経営に影響及ぼすのが株主というものなんだが…
それを無視してたとえ1株しか持ってなくても威圧感だけで仕切ってたのが現実

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:02:16.78

銃社会のアメリカですら
筋肉至上主義で撃てば終わりだから、意味ないとかだれも言わない
核兵器と同じで打ったら終わり撃たれても終わり

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:02:24.47

>>528
素手で強くなりたいなら格闘技やれって言ってんだろw
俺ら経験者からしたら少なくともデカイとか筋肉ってだけでビビりはしねーよ
体細くても瓜田みたいな方が嫌だね

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:04:48.23

>>529
そんなもん例外だろ
ボブサップが筋肉あるからトランプ大統領より偉くトランプ大統領はサップの言うことを何でも聞くのか？

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:04:55.29

何度も同じこと言わすな～この板のやつは
舐められて
マウンティングされるの嫌ならでかくなれや
メイウェザーですらデカイボディーガード何人も引き連れて舐められないようにしてる
向こうはユーエフシーヘビーでも、わかってて喧嘩売られるからな笑

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:06:23.41

>>530
だれも言わないって、犯罪者はあんな筋肉野郎銃で撃てば終わるくらい言ってるだろw

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:06:27.79

格闘技やっててもがりでは舐められるぞ
捨て張る区真面目なタトゥーのび太の方が舐められないこれ現実
わからんならもう勝手にしろ