筋トレを5年以上続けていたがやめて思うこと

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:31:32.33

やめてからすでに2年以上経ったが
あの5年間の努力と金と時間は何だったのかの虚しいOrz

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:16:21.47

シュワを見てみろ
知事やってヨボヨボになったのにまた筋肉と筋力復活してきてんだろ
そういうことよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:17:03.61

一度でもトレを止めたことがある奴は
またやりだしてもいずれまた止める
「ずっと継続することができない」という性分の持ち主だから
夏休みの宿題を学校が始まるギリギリまでやらない奴は
ずっと変わらないのと同じ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:25:13.22

べつにずっと継続する必要はないと思う。
自分にとって必要な時だけでもいいじゃん。
人生、色々都合があるわけだし。
受験、就職、結婚、子育て、転勤、転職・・・・・
そっちの方が大事なわけだし、環境が変化して、安定して、
何か趣味をはじめて・・・・・それに飽きたころ筋トレをはじめる。
オレの場合、それが普通。

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:38:51.27

そうだなー
環境変わるタイミングで止めて、落ち着いたら再開の繰り返しだわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:54:03.34

「一度でもトレをやりはじめた人は、仮にやめたとしても、また再開する」
　　　　　→　プラス思考

「一度でもトレを止めたことがある奴はまたやりだしてもいずれまた止める
　宿題やらない小学生」
　　　　　　　　　　→　極端なマイナス思考

こういう「差」って、生涯年収に現れるんだよなｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:02:51.50

男の人生金肥大と筋肥大がすべてだろ
女は整形してから食い飽きたしバルクで目立つ方が気持ちいいわ
高級車もだれでも買えるし筋肉くらいだろ金で買えなくてマウントしまくれるのって
だからアメはしぬまですてづけ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:09:06.76

羽生とかはじめとかみても
負けたと思わんやろ
でも
ジェフサイドスチーブクックチュルソンシメオンパンダマイクオハーンマーティンフォードみたいな
完璧なヒジークの雄がきたらもう完敗よ
例え武器や権力、格闘技で倒せようが
その遺伝子、優秀なシンメトリーとシェイプを持つ美の頂点、見た目で心からの完敗
敗北感と劣等感しかない

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:11:45.87

ジェネティクスフリークモンスターと
評され唯一無二のstatusが与えられる
圧倒的な美

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:14:27.09

高級車を所有した経験もない上に、生涯童貞確定のキモニートの強がり発言って

まじ滑稽ｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:17:28.60

お前のこと？
何がオレだよ笑
HUBLOT
APももってねえんだろうなあ
V8のsmoothさ加減も味わえずに死ぬんか？笑

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:18:22.72

ワークアウトは自慰行為だ。それより、男は自己破壊を

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:19:23.76

生涯童貞確定のキモニートの強がり嘘発言って

まじ滑稽ｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:21:36.74

で、お前の車は？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:22:55.96

まずきもニートがボデビとかひじーかすとか
ハイブラとか興味あるかよ
ほんとアホやな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:25:07.37

まあV10以上は乗ったことないわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:26:27.71

>>102
遅刻する奴は家を目の前にしても変わらず遅刻するの法則も近いな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:29:27.94

職業がなんだ？財産がなんて関係無い。車も関係ない。
財布の中身もそのクソッタレなブランドも関係無い。お前らは歌って踊るだけのこの世のクズだ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:30:13.42

地方じゃランボとか全くいないから型落ちエスカで
無双なんだが
あと少しは田舎来てみろ
ドバイでもすんでんのか？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:36:18.21

僕は文明の思い上がりの象徴ともいえる物質文明主義を拒否する！

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:49:15.85

筋肉は金で買えないってのは分かる
俺もエスカ野郎の意見に同意できる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:53:57.96

自分より金持ってる奴よりデカキレな奴見るほうが悔しくなる
まぁ地球上にはどっちも星の数より多くいるんだけどね(__)

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:58:47.28

お金で買えない価値があるよね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 13:02:37.34

エスカ（笑）

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 13:58:12.01

アフィどもは筋トレしたこと無いからこういう認識なの？
前も似たようなスレ立ってたけど全然共感できん

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 13:58:30.77

ロニーもクリスコーミアものってたが
チビガリにフルサイズは似合わねえわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:09:41.44

>>96
わかる
困ってる雑魚を助けるのは強者として当然と思えるようになるよな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:30:13.58

どうしてもやる気が出ないなら
週一回ジムに行ってミリタリープレスとデッドリフトだけやればいい

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:49:32.93

ビジネスと同じで執念ないやつはすぐ消える
家で腕立てとか楽な方に逃げるか
はじめから三キロ増やしたいみたいな異様にハードルが低いやつばっかり
ビルダーみたいになりたくないとかいうけど
ナチュラルでトータル400あげても服着たらクソガリなのにわかってねえ
仕事はじめて金もちになりたくないみたいな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:58:44.23

>>128
どうなんだろう
執念とかではなく自分の意思で始めたかの方が重要な気がする
医者に勧められたとかのひとは大体幽霊会員になる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 15:32:15.41

人を見下すことって要するに他者を攻撃して自分を守るってことだろ
それって男らしさとはかけ離れていると思うんだが
本当の男らしさってのは辛くとも悲しくとも誰かを守れる男のことだろ
ケンシロウってキャラクター知ってるか？
あれが男らしさの究極だと思うよ
強いだけ、勢いがあるだけってのは男らしいとは言わない
優しさや愛情があっての強さ、タフネスさだよ
というか強くないと優しくなれないと思うけどね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:03:15.55

生涯童貞確定のキモニートの強がり嘘発言って

まじ滑稽ｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:15:09.33

ケンシロウは弱いやついじめまくってるぞ
北斗も詳しいからな僕
執念みせてシン倒した
貴様にはふさわしい場所がある
ラオウもけんおうぐんの部下殺しまくり

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:20:39.75

男らしさに幻想もってね？おまお
ボスざるは餌もメスザルも独占するって知ってるか？
高てすになるほど排他的攻撃的になることは証明されてるんだがお前の回りってカマ野郎ばっかなん？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:25:49.26

織田信長とかラオウとかフリーザとか
女子供村人殺しまくりだけど雄々しいじゃん
覇道って知ってるか？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:27:16.31

アメリカに負けたからたまぬかれたとは思わんのか？
世界的には核兵器ねーと馬鹿にされまくってんのに

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:32:28.61

シンはケンシロウに執念が足りないと教えた
クソガリに足りないのは執念

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:48:52.38

>>130
井戸を守っていた番人やバットの
手配書見ていただけのモブをいきなり
ブチ殺したりとケンシロウも
結構、ヤバイ事してるけどね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:57:09.90

謝っても必ず殺すしなケンシロウは
男だよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:57:19.54

世紀末の覇者の時代に向けた貯筋
砂煙を巻き上げながら荒野を走るv8インターセプターをバギーで追いかけるモヒカンたち
ランボもエスカも、もはや遠い昔の出来事

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:59:42.41

普段から勝負の世界いねーから、ぬりーことほざけるんだろうなあ
こっちは負けたら金とられるし

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:00:32.75

あんまり追い込まなくても、体をある程度綺麗に保つくらいのモチベで十分だと思うが

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:04:11.50

肩と背中は、デスクワークですげえコンディション維持になってる。
マジで姿勢維持と肩コリ知らず。

ショルダープレス、サイドレイズ、ラットプルダウン、デッド辺りのどれかはやっとくべきだな。

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:06:08.76

エスかに黒王号ってつけてる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:06:12.81

勝負毎の世界で筋肉は絶対の要素じゃない
勝ち負けがなくなったときに暴力が必要になるだけのこと

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:13:59.47

イキリオタクがアフィ潰しになってて草！

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:15:00.59

連投レスが雑然としすぎてて読みづらすぎる
あんま独り言っぽくされてもウザいよ？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:15:44.38

そりゃそうだ筋肉で権力とれんし武器にも数にも勝てんわだからといって女が権力はとれない、肉体の要素がでカイ
アメリカ軍でも結局がちむちだらけ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:17:22.27

雨の刑務所入ってた日本人がウエイトチームでやるいうてたやん。
結局そうなんだよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:18:18.62

>>137
てめえのためだけに水を独占して水飲めずに死にかけの婆さんや子供を見殺しにしてるような奴はぶち殺されても文句言えねえだろうが

ここのスレもウエイト板全体的にも根性が曲がり腐った奴ばっかりだな
男らしさを乱暴さと履き違えてるタイプのバカだ
そういう奴ほど他人と自分を比べようとしたり、人の粗探しに必死になったりと
一番女々しいタイプだって自分で気付けや
オカマ野郎だのなんだのって言って他者をバカにするけど、てめえが一番カマ臭えんだよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:47:25.01

勇次郎ベジータ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 18:21:49.72

ナチュラルでモチベ維持してる奴って奇特な奴だなと思うわ
全然体の変化なくなってるくせに

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 19:15:41.28

>>133
オラウータンはフランジもちではない弱いオスとは自分からは戦わないし
アカゲザルのボスは子分に餌を分け与えたりするぞ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 20:29:47.02

>>152
ボスザル以外のオスの遺伝子もかなり残ってることが研究で明らかにされたってニュースも何年か前にあったよな

寝取りなんて卑怯なことしやがって一般オスの奴らめ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 20:55:08.43

見下す努力

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:00:23.36

外見ばかり気にして内面が未熟のままなやつおおいよな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:30:43.98

意味がわからん
心身の健康効果や姿勢などいくらでもメリットあるじゃん
筋肉量だけが目的だったのか？

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 00:41:31.31

>>8
マッスルメモリーは10年程度までは有効

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:21:31.93

やめられていいね
俺なんか2ヶ月サボると持病の腰痛が再発するから最低でもデッドはやり続けないと無理

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:29:56.68

わかる俺も右膝途端に痛み始める

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:31:57.01

運動やめるとなんか悪いところ出てくるよな
俺は左の腸腰筋が固まって夜寝られんから、ダッシュとかをサボれない

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 02:11:29.20

>>149
あの世界は水は貴重なんだから
盗まれたら怒るのが当たり前だと思うけどね

修羅の国で道を聞くためにアルアル
言ってた修羅を殺したのもかなり酷いと思う

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 08:28:45.27

>>100
俺も内臓をやられて、トレーニングも軽めでしかできなくなって、一番体重があった時より20kg以上も痩せて普通体型になった
遅かれ早かれ、いつかは必ずやめる日は来る

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 09:23:47.29

運動不足で自重+ランを始めてしばらく経つけど参考になるスレ
いかにやり過ぎないか

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 09:52:01.76

さんくこすと

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 11:43:09.54

4年半ナチュラルでやってきて今週からステ入れ始めたわ
現時点でトレーニングをやめるなど考えられない
ムキムキのお爺さんに俺はなる

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 12:36:11.40

ステ入れる理由は何か聞きたい。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 13:30:20.77

ステ入れる奴最近急死しまくってんのにようやるな

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 15:20:53.29

ジムでステ入れてるやつ知ってるが、
血糖値がかなりあがり目も悪くなり失明寸前になっていたぞ
ステの影響だとは断言できないが、その影響ではと強く疑ってしまうわ
デブでないのに甘いものは食べられなくなったと言ってたな
ステだけはやめとけ
死にたいやつはステをどんどんやればいいが

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 15:24:27.14

たぶんステロイドはやって数年～１０年ちょっとは全能感得られるほどに完璧に鍛えられるんだろうよ
ただ、そっからさきの２０年後、３０年後に地獄に落とされたかのような後悔が来るだろう

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 16:09:41.84

生きてて達成感あるのが他にあれば別にいいんじゃない

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 16:26:26.19

>>168
ナチュラルでも、増量期と称して暴飲暴食して糖尿、逆流性食道炎、通風、その他もろもろ病気になった人間、俺の周りの狭い世界だけでも数名居る。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 16:28:53.40

>>165
あなたが何歳かはわからないが、ステやり続けたらじいさんになるまで生きられんと思うがなあ、、

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:08:37.80

スタローンは71？だけど
ステれき50年くらい？だけど
しょるだーぷれす40南保扱って勝ち組だし嫉妬してもダメよ
雨のユーザーは死ぬまでやると公言してるの多いよ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:54:29.49

>>171
ナチュラルでもむちゃな生活を続けたら病気になる場合もけっこうあるだろうね
ステを入れるとそのリスクがさらに高くなるのは確かだね
長くウエイトを楽しみたいのならナチュラルでも増量期を設けない方が無難だと思う

>>172
だろうね
そう思ったほうがいいね
ステを入れたら寿命がかなり縮まると思っておいたほうが無難

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:26:08.86

別にグラム単位でいれなけりゃ
たいした副作用なんかないけどな
50からさきながいきしてもあんま楽しいことがあるとは思えん
明日からトランプかジェフサイドになれるならジェフサイド選ぶわ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:30:50.58

ステスペやらおのはしんだが
使いすぎだよ
アトウッドとかダラスも毎回インスリンうってたろあんなの

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:31:37.53

黒人はステに強いが白人や黄色人種は弱い

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:32:54.59

週200なら更年期障害よりはちょっと多いだけだろ
アスランも最後の方テスト200デカ200しかいれてないといってたし

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:33:48.63

スタローン白人だろ笑

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:36:33.00

ナチュラルだろうがどうせ死ぬんだし変わらんだろ
あほくさ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:37:52.10

普通は見下されるくらいなら寿命縮めた方がましだろ男だしな

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:39:40.69

アメリカのオリンピックアスリートは金捕れるやくぶつあぬら残り5年で死んでもいいと答えたのが七割だとよ
ここがじゃっぷとの差
意識の低い日本猿が僕が嫌いな理由

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:40:27.19

薬物あるならな
片手まだから誤字はすまん

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:41:06.95

>>182
グチグチ連投うるせえな
ステロイドでお前がどうなろうが関係ないから勝手に使えよ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:42:01.89

そもそも成功しないでクソガリ貧乏でながいきしてなにが楽しいのかわからん

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:42:40.26

19でつこたよ
もう30すぎたわ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:44:05.02

5ちゃんは本音で語る場所だろ
何いってんだか

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:46:58.46

トレーニーってのはだいたい運動してない人より不健康なのが多いな

上級者トレーニーに多い病気
心臓病、動脈硬化、痛風、腎臓病、糖尿病、粉瘤

上級者長距離ランナーに多い病気
花粉症、アレルギー、喘息、貧血、骨粗鬆症

どっちかというとトレーニーの病気の方が怖い
彼らの過食はやばいよ。タンパク質も塩分量も一般人の数倍レベルだし。
あんなん20代30代までは問題なくても40過ぎて一気にツケが来るわ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:47:25.34

>>173
そりゃあ、ステロイダー100人集めたら、ある程度の人数は爺さんになるまで生きられる人間も出てくるだろうけど、そんな博打をやるかどうか
>>181
体型だけで見下してくる奴なんて一部の頭悪い奴だけなんだからほっとけばいい

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:49:22.58

30004000は過食じゃねーよ
300ポンドクラスじゃあるまいし

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:49:53.10

ステロイドは心臓病などのリスクは長期になるほど上がるね。
全員がなるわけではなく傾向として一定割合で副作用が出る
そのリスクが使い続けるほど高くなる
M&F誌ではステ寿命10年というのが記事になった。10年すぎたら全員死ぬって意味じゃないよ。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:55:23.03

体型だけで見下すよ
僕がそうだからな
金もちでもチビはこんぷ消えないとみんないってる
勝ち組のはずの岡村隆史ですら
鬱になった芸人じゃなかったら終わってたとな
欧米じゃテスト補充が一般的だから
40こえたら少量でノンストップでもいいと思う

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:58:41.29

ステの副作用の一つ。
https://i.ytimg.com/vi/QK2WOu0CdJo/maxresdefault.jpg
マイククリスチャンの右上腕の血管の変化に注目

スタローンもなってるんだよな、これ。
静脈瘤。
普通は血行が悪くなりやすい下腿にできるんだけどね。
ステビルダーは上腕から三角筋、大胸筋付近にも出来る

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:04:24.22

静脈瘤ってちょっと怖いよね　ぎょっとする

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:12:34.21

>>192
自分がそういう価値観だからって皆が皆そうじゃない
岡村くらい低いと知らないけど、普通はチビでも平均身長に近いくらいあるんだから、そんな例外だしても意味ないだろ
ここに岡村みたいに155センチしかないような人間はそうそういないだろうし

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:31:52.36

155か160㎝で65kgの体脂肪率15％ぐらいのやつはみたことある
強いのか弱いのかよくわからんな
あれだと

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:46:50.79

>>196
格闘技ちょっとしたら分かるけど自分よりチビでも強い奴は強い
あまりに低い場合は逆にやり辛さを感じる
ボクシングでも186センチの竹原が160ちょっとの韓国人にダブルノックダウンしたり大苦戦したのは、相手があまりにチビだから

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 20:55:58.12

>>33
脂質、コレステロール、野菜（ブロッコリー、アスパラガスなど）も摂ったほうがテストステロン値上がると思う。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 21:44:57.86

>>192
なんでそんな文章なの？
怖いんだけど

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 02:03:43.35

>>192
Android使ってそう