>>986
イヌリンの方が大腸で活発に動くよ
今、食物繊維といえばイヌリンだから
マイプロならイヌリンも世界で一番安く買える

食品取らないなら最低、上記のプロテイン量はいる。食物繊維だけだと内臓悪くするよ。
イヌリンは食物繊維の塊だから
ヨーグルトにイヌリン溶かすのもお勧め