週の総ボリュームは大事だね、特にオッサンやハードゲイナーにとっては世界が変わると言っていいレベル

>>899
んー…確かに、頭の切り替えってのは精神論だ(笑)
でもそこさえ出来ちゃえばプルアップ週300回〜は時間の問題なんだよ冗談抜きで

例えば、プルアップでMAXの12倍（連続10回MAXなら120回）を一週間でこなせなきゃ達成度に応じて貯金を没収されることになったらどうするか？
（現実味が云々と言ってるそばからこんな設定もどうかとは思うけど）

この状況でも3セットだけ限界までやって筋肉痛や疲労を理由に2〜3日は休む？