0842無記無記名 (ワッチョイ 37f6-272n)垢版 | 大砲2018/07/19(木) 23:33:44.44ID:JcWK7Ih50 毎日ベンチやってる児玉氏や鈴木氏の大胸筋や三頭筋はビルダー以上に発達してるぞ ウエイトリフターの脚もビルダーと同等以上だしな それで扱える重量や筋力、連動性、スタミナは圧倒的にリフターの方が上 ビルダーは効かせ癖がついてるから1〜2セットでバテる 体の連動性も下手糞になる