[筋力]追い込まないトレーニング実践スレ2[筋量]

[0733 無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa1b-KTrj) 2018/07/08(日) 15:40:13.89 ID:uJDQdwgIa]

とりあえず今は週一だから週二にしてみよ

慣れたら週3だ。

いろいろと失礼しました。

しばらく試してまた報告してみます