0677無記無記名 (ワッチョイ 01b8-osw7 [126.140.197.127])垢版 | 大砲2018/05/07(月) 00:55:11.48ID:ORhFc/Hd0 >>676 マッスルメモリーはすごーく感じたね 筋トレ始めてからベンチ100上げるまで丸一年かかったんだけど、一年サボったらマックス80くらいまで落ちた。 けどそっから3か月かからない内にまた100上がるようになったよ。