0435無記無記名 (ワッチョイ 9654-W3ux [121.85.9.183])垢版 | 大砲2018/04/25(水) 22:34:05.05ID:T3uPk2U40 毎日プッシュアップやディップスやるようになったら胸の形が急に良くなってきた 三年ほどダンベルやバーベルでベンチやフライをあーでもないこーでもないとやってたのは何だったんだ…